體育教案怎么免費下載
教案可以幫助教師有計劃地進行教學，從而避免課堂上的混亂和無效性。下面給大家整理一些體育教案怎么免費下載，方便大家學習怎么寫體育教案怎么免費下載。
體育教案怎么免費下載篇1
炸敵堡
目的：練習跑、跳、鉆、爬和投擲
準備：小沙包若干個（數目與幼兒人數相等），椅子兩把，長橡皮筋一條，有架座的竹圈兩個（直徑為60厘米），電子兩塊，白鐵桶或球網一個
玩法：
幼兒分成人數相等的兩隊，分別站在起跑線后。游戲開始，教師發出信號：“出發！”每隊第一個幼兒立即跑出，跳過高30厘米的“墻”（橡皮筋），鉆過“山洞”，兩手兩膝著地爬過“封鎖線”（墊子），拿起一個“手榴彈”（沙包），向敵人“碉堡”（白鐵桶或球網）投去，再從兩側直接跑回去拍第二個幼兒的手，然后站到隊尾。如此依次進行，以速度快、打中“敵堡”次數多的隊為勝。
運西瓜
目的：發展幼兒動作的協調性
準備：皮球若干，紙箱兩個
玩法：把寶寶分成兩隊，寶寶與自己的媽媽（爸爸）面對面站好，且寶寶的雙腳踩在媽媽（爸爸）的雙腳上，兩個人用身體夾住“西瓜”（皮球），并把它運到紙箱中，下一個幼兒和自己的媽媽（爸爸）接著跟上。如此依次進行，以速度快的隊為勝。
小小送水工
目的：練習在間隔的物體上行走，提高動作的協調性、靈活性
準備：紙杯、紙板、水桶、盆
玩法：設定起點和終點，在這兩點之間，每隔一段距離放上一塊紙板，寶寶和媽媽（爸爸）從起點處的盆子里盛一紙杯水，然后從紙板上走過，把水倒入終點的水桶里。
體育教案怎么免費下載篇2
活動目標：
1.練習雙腳并攏向上跳，發展跳躍能力。
2.鍛煉動作的靈活性。
活動準備;
人手一個塑料圈，音樂磁帶
活動過程：
1.跳水坑。
(1)請幼兒取一個塑料圈放在地上當“水坑”，自由跳圈，避免相互碰撞。
(2)帶領幼兒雙腳并攏，在圈中跳進跳出。
(3)請跳得好的幼兒表演，游戲反復進行。
2.跳蟲舞。
(1)啟發幼兒說說什么蟲會跳。
(2)請幼兒將兩手食指放在頭上，聽音樂活動身體、四肢，模仿跳跳蟲跳舞的樣子。
3.幼兒自由玩圈，做放松運動結束。
活動延伸：
可請幼兒單腳跳或請幼兒跳過繩子
活動反思：
幼兒對于雙腳同時跳還不是很行，許多幼兒只能雙腳交替跳，教師可先讓幼兒練習后再模仿跳跳蟲。讓孩子們模仿跳跳蟲來發展他們的跳躍能力。
體育教案怎么免費下載篇3
目標：
1.練習向一個方向走。
2.學習與同伴互送玩具。
準備：
玩具若干，數目相當于參加游戲幼兒的一半。
過程：
1.參加游戲的幼兒分成人數相等的兩隊，相對而站。
2.游戲開始，教師把玩具分給甲隊幼兒，每人一個。教師說：“請把玩具送給對面的好朋友就走回來?！比缓蠹钻牭挠變嚎觳阶叩綄γ?，將玩具送給好朋友就回來。乙隊的幼兒接到玩具后說聲“謝謝”，乙隊中相鄰的幼兒互相交換一下玩具后再送給甲隊的幼兒。
3.游戲重新開始。
建議：游戲開始前應交代幼兒在送玩具時不要碰撞，應對準對面的好朋友。學會躲閃及謙讓。
體育教案怎么免費下載篇4
課內任務:
1、通過初步學習挺身式跳遠技術，進一步發展下肢和腰腹肌肉力量，提高身體協調能力，培養果敢、頑強拼搏的精神。
2、通過技巧展示練習，提高學生的積極性、協調性，培養不斷進取的精神。
3、通過墊上力量練習，提高腹肌、背肌力量素質。
一、開始部分
1、課堂常規(略)
2、宣布課的任務：挺身式跳遠
3、值日生播送一條體育新聞
4、準備活動
①蛇行變向跑，注意協調放松和組織紀律性。
②徒手操八節(略)
二、基本部分
1、挺身式跳遠:
動作要領：助跑起跳后，擺動腿大腿積極下放后擺，與起跳腿靠近，同時兩臂向側后方揮擺后振，形成空中挺身姿勢，落地前，兩臂經前向后方擺動，收腹舉腿，小腿前伸落地。
組織練習順序：
①、在跑道上連續做助跑三步起跳練習。
②、原地做挺身式模仿練習.
③、從70--80厘米的高臺上向前跳下，空中成挺身姿勢。
④、短程助跑，在起跳板上起跳，擺動腿踏在正前方高約60--80厘米的跳箱上并迅速蹬伸成挺身姿勢后落入沙坑。
⑤、短、中程助跑挺身式跳遠練習10
重點：起跳與騰空
難點:騰空步
2、學生技巧展示練習15
3、墊上力量素質練習
(1)仰臥起坐
組織：一分鐘練習，兩組交替進行
(2)背肌練習15×2兩組交替進行
三、結束部分
1、墊上放松
躺在墊上自己輕拍腹部，輕輕抖動腿，站起來，輕輕抖動全身。
2、講評并布置課外作業：腹肌、背肌練習
3、收器材
4、師生再見。
體育教案怎么免費下載篇5
一、活動目標：
1、通過多種形式的聽信號搶椅子游戲，提高身體動作的靈敏性。
2、想辦法克服人多位子少的困難，發展團結、合作的意識。
二、活動準備：
和幼兒人數相同的椅子、空闊的場地、場地上的標線、小旗子。
三、活動過程：
(一)趣味熱身運動
1、通過快速辨別方向來進行熱身
我們都是小小機器人，老師手里有一個遙控器，遙控器指到哪個方向，機器人也要指到哪個方向。
2、幼兒熱身
(二)游戲：搶椅子。
1、聽指令做游戲
當教師揮舞小旗子時，幼兒快速從椅子上站起來，跑向相距4米遠的線上，站成一列橫隊。當教師再次揮舞小旗子時，幼兒快速跑回椅子上做好。
2、用聽覺來分辨有效信號和無效信號
師：剛才我們小朋友表現的都很棒，現在我要考驗你們的小耳朵，游戲形式發生變化，我用手拍三下小朋友變換位置。
3、用視覺來分辨有效信號和無效信好
師：我們小朋友的耳朵可真能干，現在我又要考考你們的眼睛了，當老師把手往上舉的話，小朋友快速換位置。
(三)游戲：我們都是好朋友
1、講解游戲規則
小朋友們聽老師指令來槍椅子，現在老師拿掉兩張椅子，但是老師要求，大家不僅要自己搶到椅子坐下，還要想辦法幫助沒有搶到椅子的小朋友坐下來，不能讓一個小朋友站著，否則算全體失敗。
2、幼兒游戲
3、討論怎樣幫助沒有椅子坐的小朋友
師：你們是怎么幫助沒有位子的小朋友坐下來的?
小結：大家可以擠擠坐;可以把椅子排得稀一些，使大家都能坐下來個接一個地疊坐，互相擁抱，在橫向空間不足的情況下，想辦法增加縱向空間，完成任務。
4、幼兒再次游戲。
(四)放松活動
播放輕音樂，好朋友之間互相捶捶背，揉揉腿。
體育教案怎么免費下載篇6
活動目標：
1.培養幼兒合作參與體育活動的興趣，發展良好的師幼關系。
2.通過游戲，發展身體的協調性，靈活性。
3.嘗試利用各種材料設計或搭建適合運動的體育器械。
活動準備
材料準備：
1.錄音機、磁帶;
2.易拉罐、飲料瓶、使用過的米袋、報紙、沙包、奶粉罐、木板等。
活動過程
1.導入活動
熱身運動;在音樂的伴奏下，教師帶領幼兒做準備活動。
師：大家好，很高興認識你們這么多的好朋友。為了我們的健康，我們大家一起動起來吧!
幼兒自由嘗試滑板車的方法，引發幼兒參與游戲的興趣。
教師玩滑板車，讓幼兒欣賞老師滑板車的樂趣，引起幼兒興趣并提問。
師：這是什么?
幼：滑板車。
師：有沒有誰愿意來玩一玩滑板車?(請愿意的小朋友參與游戲)
師：你們知道滑板車也是一種運動器械嗎?
幼：知道。
師：你們還知道有一種體育器械和滑板車是好朋友嗎?
幼：滑板。
師：對了!在我們身邊有許多體育器械，希望大家去發現?，F在我們就先來玩滑板車吧。
幼兒自由玩滑板車，體驗玩滑板車的樂趣。
2.嘗試合作設計游戲器械，搭建小朋友愛玩的器械并進行游戲。
師：今天老師給你們帶來了很多材料，讓我們一起去看一看吧。(教師帶領幼兒參觀各種材料。有報紙，易拉罐，用過的奶粉罐等。在看的過程中教師可以啟發性地做一些肢體動作，引導幼兒運用這些材料構建適合自己或同伴的運動器械)
師：你們可別小看了這些材料，它們不僅能鍛煉我們的動手動腦能力，還可以讓我們搬煉身體呢。孩子們，讓我們一起到健康樂園去玩吧!
小朋友自由選擇材料，然后自由結伴，商量運用這些材料設計大家愛玩的體育器械。
師：你們都喜歡哪些材料?自己去選擇，再和你的朋友商量一下你們要設計的大家一起玩的體育器械，討論好了就開始動手設計吧!
設計完后，請幼兒尋找玩法，并向其他小朋友介紹玩法，教師提醒幼兒注意安全。
(教師可參與幼兒的設計與操作)
同伴與同伴交換器械進行游戲，游戲過程中要愛護游戲器械，愛護同伴，相互謙讓。
3.評價：結束活動
教師從幼兒整個活動中的合作、創意、參與、品德表現等多方面給予評價，激發孩子持續參與的興趣。
師幼一起做結束游戲：劈劈啪。
教師拿出一串五顏六色的氣球：我的朋友們，快來呀，讓我們一起來運動，來快樂吧，用你們的小腳踩響我的氣球吧!
4.活動延伸
將體育器械加以裝飾，帶回活動宣布置一個體育游戲角。
體育教案怎么免費下載篇7
教學內容：籃球運動概論
重點：籃球運動的起源與發展、籃球運動的本質與特點
難點：籃球運動的發展趨勢
教學內容
一、教學任務
了解籃球運動的起源與發展、籃球運動的本質與特點、籃球運動的發展趨勢以及中國籃球運動的發展概況。
二、教學內容
（一）現代籃球運動的本質及其演進
第一個時期：即初創試行時期
第二個時期：即完善傳播時期
第三個時期：即普及發展時期
第四個時期：即全面提高時期
第五個時期：即創新、攀登時期
（二）現代籃球運動的特點與特征
1、籃球運動的特征
2、籃球運動的特點
第一、集體性特點
第二、對抗性特點
第三、轉換性特點
第四、時空性特點
第五、增智性特點
第六、綜合性特點
第七、智藝性特點
第八、職業性特點
第九、商業性特點
（三）新世紀世界籃球運動發展的總趨勢
1、大眾籃球運動在全球普及，比賽的人文氛圍全面提高。
2、學?；@球運動的健身、教育功能顯著，活動形式豐富多彩。
3、職業籃球運動在全球擴展，商業化氣息加強，觀賞性加濃
4、籃球運動理論和實踐進一步滲透高科技，形成新結構、新體系
5、競技籃球群雄相爭激烈，排名出現新格局，技戰術風格呈現新特點：
第一、貴在“理念”
第二、智在“聰穎”
第三、高在“制空”
第四、快在“節奏”
第五、悍在“兇狠”
第六、準在“高分”
第七、全在“綜合”
第八、變在“瞬時”
第九、星在“奇特”
第十、技在“升華”
第十一、陣在“機動”
第十二、帥在“智謀”
第十三、男、女“并趨”
（四）中國的籃球運動
1、現代籃球運動在中國的發展
1）1895-1948年為第一時期
第一個階段為1895--1918年的初始傳播階段；
第二個階段為1919--1936年的緩慢推廣階段；
第三個階段為1937-1948年的局部普及階段；
2）1949-1995年為第二時期
第一個階段為1949--1965年的普及、發展階段；
第二個階段為1966--1978年的徘徊、困惑階段；
第三個階段為1979-1995年的復蘇、提高階段；
3）1996年至今為第三時期
第一時期（1895-1948年）
第二時期（1949----1996）
2、我國籃球運動普及、提高的基礎
3、新世紀中國籃球運動面臨的任務
（五）思考題
1、試述籃球運動產生的社會基礎及其演進的不同時期、不同階段的概況。
2、針對現代籃球運動的基本特點與功能，你有哪些新認識？
3、闡述現代籃球當代化的特征與特點。
4、簡要闡明現代籃球運動發展的總趨勢和不同地區、不同國度的風格、特點。思考中國籃球運動向何處走。
5、從中國籃球運動的發展歷程，并結合自身的體會評述CBA職業聯賽對我國籃球事業發展的成效和問題。
體育教案怎么免費下載篇8
教材
任務
結構
課的內容
時間
次數
組織教法與要求
開始部分
1、 整隊集合
2、 報告人數
3、 師生問好
4、 宣布本課內容和要求
5、 安排見習生
2分鐘
________×
________×
________×
________×
△
準備部分
1、 繞田徑場跑兩圈
2、 徒手操
（1） 頭部運動
（2） 擴胸運動
（3） 體側運動
（4） 體轉運動
（5） 腹背運動
（6） 弓步壓腿
（7） 仆步壓腿
（8） 活動踝腕關節
3、 游戲
名稱：喊數抱團
方法：生沿排球場跑步，教師突然喊出一個數字，如“2個”、“3個”、“4個”……。學生聽到數字后，立即與臨近的同伴按所喊出的數字抱成一團。最后剩下沒有抱團的人表演節目。
8分鐘
4×8拍
__________×
__________×
__________×
__________×
△
組織：
教法：教師講解游戲方法及規則。
要求：學生聽指揮，注意安全。
結構
課的內容
時間
次數
組織教法與要求
基本部分
1、 轉身起跑
動作方法：學生背對排球場底線蹲下，兩手扶地作好起跑的“預備”姿勢。聽到發令，迅速轉身起跑，跑至排球場中線。
2、 游戲接力：俯臥撐（男5個）俯撐（女5秒）→蛙跳→單足跳
方法：每組第一個學生在底線處做俯臥撐或俯撐，然后蛙跳六米最后單足跳返回。各組依次做下去，以速度快的組為勝。
規則：學生必須每個動作做完才能做下個動作。
12分鐘 15分鐘
要求：注意動作要領，學生聽指揮，注意安全。
組織：如下圖
教法：1、教師講解游戲方法規則，學生聽指揮練習。
2、讓學生分為四組，在老師的指揮下進行接力練習。
要求：學生遵守游戲規則，聽指揮練習，注意安全。
結束部分
1、 放松活動
2、 課后小結
3分鐘
組織：四列橫隊
________×
________×
________×
________×
△
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體育教案怎么免費下載篇9
為了鼓勵學生積極參加體育鍛煉，提高學生身體素質及運動技能，培養學生頑強拼搏的精神，以及響應學校關于做好秋季運動會的通知，展示機電系形象與風采，特此制定有關此次運動會方案：
一、競賽時間：
20__年10月30日——10月31日(星期五——星期六乙組非體育專業學生比賽)
二、地點：
院田徑場(鉛球項目在新圖書館后面的田徑場)
三、比賽項目：
乙組(12項，含混合項目)
男子：100M、200M、400M、800M、3000M、跳遠、跳高、鉛球、4_100M接力、4_400M接力。
女子：100M、200M、400M、800M、3000M、跳遠、跳高、鉛球、4_100M接力、4_400M接力。
混合項目：疾風三十一、8_100M陽光旗幟接力。
四、錄取名次和計分辦法
1、單項：(1)各項均取前八名，按9、7、6、—9號在各班展開有關運動會的宣傳，并將運動會報名表發放到各班，各班在九號晚將報名表上交體育部，以便統計運動員名單。
(2)10月10——11號進行運動員的選拔工作，在11號晚將選拔出的運動員名單打印成表。
(3)10月12號將運動員名單上交院體育運動委員會。
(4)10月16——29號做好有關運動員的訓練工作。
(—29號運動會動員大會，通知所有運動員到場，將號碼布發放各運動員，并參照學校的運動會手冊，通知各項比賽的具體時間，地點，檢錄地點。并提醒他們按時參加比賽。
2、主席團
(1)10月12日選拔本系運動會方陣，以及團體項目疾風三十一成員。
(2)10月13——29日做好有關方陣的訓練工作。如方陣動作要求整齊一致，口號整齊響亮，口號是：“發展體育運動，增強人民體質，鍛煉身體，振新中華”。同時做好疾風三十一的訓練工作。要求服裝統一，方陣表演要有特色，最好能夠凸顯我們機電系的風采。
3、生活部
做好運動會前期的物品籌備以及開銷預算工作。如：準備好飲水機，桶裝水，藥品等。
4、外聯部
運動會前期多與店面老板協商，爭取更多的贊助，部分作為運動會資金來源。
5、宣傳部
做好有關運動會的宣傳工作。做好宣傳我系參加運動會的展板，展現我們機電系的風采。
五、運動會期間具體分工安排
總協調：___
協調：___
體育教案怎么免費下載篇10
活動目標：
1、探索舊報紙的多種玩法，練習跳躍、平衡等基本動作，發展幼兒集體綜合素質；
2、遵守游戲規則。
活動準備：
1、廢舊報紙若干；報紙卷成的棍棒（兩端各用一根橡皮筋箍?。┟咳艘桓患垐F（桃子）掛在可攀爬的大型玩具上。
2、猴王面具一個；紙箱四個（箱子兩端各打一個洞），小椅子四張，長棒一根。
3、《猴哥》音樂，裝電池的錄音機一臺。
活動過程：
一、熱身運動。
師（戴猴王面具）：孩兒們，今天本猴王要帶你們出去玩一玩，你們愿不愿意??？拿上你們的金箍棒，出發?。ㄟM入場地）孩兒們，操練起來！
分散站立，聽音樂做棍棒操。從中滲透：伸展運動、下蹲運動、體轉運動、腹背運動、跳躍運動、放松運動等。
二、集體游戲，發展幼兒跳躍、平衡、投擲等基本動作。
1、練習跳“小溝”和走“小橋”。到花果山摘桃子去。
幼兒分成四組，每組前兩名幼兒把紙棒橫放，變為“小溝”，后面幼兒把紙棒擺成兩豎排，變為“小橋”。幼兒依次跳過“小溝”，走過“小橋”。
2、練習投擲，把紙團（桃子）投進紙箱。
師：花果山到了。哇！好多的桃子?。ㄌ嵋螅┡罆r請注意安全，每人摘一個“桃子”后排隊。出發?。ㄓ變号噬洗笮屯婢哒垐F）
師：請把你們把摘到的“桃子”投進箱子里，看誰投的準?。ㄓ變和稊S）
3、游戲：“小猴運桃”
師：孩兒們，下面我們就要把“桃子”運回家了。箱子這么大，桃子這么多，該怎么運呢？
幼兒分組討論，想出各種辦法嘗試，可捧，可抬，可一人拿一個，可兩人摻紙箱。體現小組合作精神，并要靈活回答老師的各種提問，以期完善各種想法。
各小組說出可行方法后，分組走過“小橋”，跳過“小溝”，安全到家。
三、啟發引導幼兒探索報紙的各種玩法。
師：都說孫悟空有七十二變，那么你們能不能把你們的金箍棒也變一變呢？看看能變出什么來。橡皮筋不要亂丟，先套在手腕上，等會兒還有用場呢。
（全體幼兒把紙棒拆了開來，還原報紙真面目）
師小結：報紙可真有趣呀，可以變成金箍棒耍著玩，可以變成“小溝”跳著玩，可以變成“小橋”走著玩，再看看我們摘的桃子（拿出一個紙球）也是報紙團成的。大家想一想，報紙還可以怎么玩呢？（幼兒回答）
師：跟你們的好朋友一起玩一玩吧！
四、結束活動。師：孩兒們！集合！本猴王發現前方的一座山上有妖怪，快把金箍棒變回來，我們打妖怪去！
師生共同卷報紙，并把橡皮筋繞在紙棒的兩端，扛著紙棒回活動室，結束活動。
體育教案怎么免費下載篇11
活動目標：
1、練習連續跳圈到指定地點。
2、借助兒歌的節奏，有序地跳完所有的圈。
3、體驗豐收帶來的喜悅和成功感。
4、發展走、跑、跳等基本動作及動作的靈敏性、協調性。
5、商討游戲規則，體驗合作游戲的快樂。
活動準備：
圈24個，椅子12把（當作小樹）。
桔子為幼兒人數的5-6倍，用夾子夾好掛在終點的繩子上。
活動過程：
跳熱身操。
--教師：秋天到了，果園里的桔子豐收了，我們要到果園里摘桔子，先跟著老師鍛煉一下身體。
--操節：摘果子--上肢運動；舉起籃子--體側；把籃子放下--下蹲運動；很開心的跳舞--跳躍運動；擦汗--整理運動。
摘桔子游戲。
--跟著教師從起點線跳到終點線。
教師：剛才我們是在空地上跳的，現在我們要練習從這些圈里一個接著一個地跳過去。
--幼兒自由練習跳圈。反饋：怎樣跳圈可以不碰到圈？請個別幼兒示范。
--分組練習。請所有小朋友站在起點線后，接力練習，引導幼兒關注前面跳圈的小朋友在跳的時候有沒有碰到圈。
--摘桔子。教師：每個人跳過圈以后只能摘一個桔子放到終點的筐子里，然后從隊伍的旁邊跑回到隊伍的最后，看哪一組最先完成。
--比賽摘桔子。
①教師引導幼兒以小組為單位進行摘桔子比賽，比一比哪一組小朋友摘得桔子多。讓每個人輪流摘桔子，知道老師說停的.時候就結束。
②游戲結束，請排隊數數自己組的句子數量，并記錄在黑板上，比較桔子的數量。
音樂活動：摘果子。
--教師：我們摘了這么多的桔子，你們還想吃什么水果？跟著老師來摘水果吧。
--幼兒聽音樂，跳集體舞"摘果子"。
活動反思：
本次活動亮點；讓幼兒感受到了豐收的喜悅和動手動腦的快樂，
本次活動的不足；
1、幼兒年齡太小，注意力集中時間短，在回答問題得橘子時的后期一些幼兒表現出一些煩躁的情緒。
2、在回答問題時，幼兒不能準確的表達出自己想法。最后在吃橘子時場面有點混亂。
體育教案怎么免費下載篇12
高一 年級 籃球課教案
教學內容
籃球：復習運球；學習雙手胸前接球。
教學目標
認知：學生能領捂籃球運球的動作要點。知道雙手胸前接球的做法，知道什么是“二次運球”違例。
技能：80%以上學生基本掌握籃球的雙手胸前接球姿勢動作，95%以上的學生能正確進行低運球。
情感：學生能正確地評價自己，學習情緒飽滿，注意觀察，識別正誤，有強烈的個人責任心和集體榮譽感。積極參與竟爭，遵守規則。
負荷：平均心率：120~130次/分；最高心率：170~180次/分；練習密度：40%左右。
教學程序
教師活動
學生活動
執行情況
運動
負荷
一
常規
1、 指定集合地點，檢查著裝，接受學生體委報告。
2、 宣布本課內容和教學目標 。
1、 按指定地點集合整隊，體委發令、檢查出勤人數，向教師報告。
2、 注意聽講，記住學習目標，自我分組定位
OOOOOOO OOOOOOO
OOOOOOO OOOOOOO
OOOOOOO OOOOOOO
OOOOOOO OOOOOOO
◎
二
游戲
教師提出要求：
全班分成四個小組進行對抗賽。
規則：只能傳球和運球不能投籃，互相傳球，那組先傳到500個為勝。
-一、嚴格按要求進行比賽。
二、學生一個看一個，分散開來積極跑動。
a
d
b
c
三
定位操
教師口令指揮
要求：動作準確、剛勁有力
1）上肢運動 2）擴胸運動
3）體側運動 4）全身運動
5）跳躍運動
學生在教師帶領下練習
OOOO OOOO
OOOO OOOO
OOOO OOOO
OOOO OOOO
◎
4~5
四
（一）
復習運球球
1、 講解示范運球要點：前臂隨球上下。
2、 教師指揮學生進行往返運球練習。
1. 注意看老師示范。
2. 練習時眼看前方，注意不要丟球。
3. 受教師指導，注意觀察、學習。
一、學生四人一球。
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5~6
五
（二）
學習雙手胸前接球
一、教師傳球演示、講解示范。
要領：后腳登地，身體重心前傾，同時前臂向傳球方向伸出、當球離手霎時用力下壓手腕前屈、指、中指用力撥球。
1. 學生認真聽講、注意觀察、學習
2. 前排后排雙手胸前球練習。
學生如圖進行：
0 0
六
攻防
游戲
1、 教師講解示范
2、 巡回輔導
1、 學生兩人一組，一攻一防。
2、 注意保護球，眼看前方。
1 3 1
2 4
接力
迎面傳球
接力
1、 講解示范迎面傳球接力比賽
2、 組織分隊，宣布比賽規則
3、 發令指導，檢查犯規，
1、 注意傳球球方法，減少丟球。
2、遵守規則、力爭上游。
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整理放松
活動與小結
進行整理放松活動，小結本課達標情況，肯定成績，找出差距，提出今后努力方向。
做整理放松動作、調節呼吸節奏，注意聽教師小結，聯系自己達標情況和課堂表現，自我評定。
生
理
符
合
預
測
心率
160
140
120
100
80
時間：5 10 15 20 25 30 35 40
平均心率
課 后
小 結
練習
密度
體育教案怎么免費下載篇13
活動目標：
1.在活動中幼兒傾聽音樂，大膽的游戲表演。
2.通過活動幼兒學會游戲，感受游戲的樂趣。
活動準備：
手絹。
活動過程：
一、游戲導入
師：孩子們你們喜歡玩游戲嗎?生：喜歡。
師：你們最喜歡玩什么游戲，能告訴老師嗎?
生：(七嘴八舌的議論著，比劃著)
師：孩子們，今天老師教你們玩一個新游戲，你們高興嗎?
生：(回答)
二、游戲開始
師：不過，我們要玩這個游戲還得會表演才行喲。
1、師：描述一些小動物如：“小花貓的叫聲(喵喵)、小黃狗的叫聲(汪汪)、小青蛙是怎樣跳(半蹲雙手兩側舉跳)、小白兔是怎樣跳(半蹲雙手做兔子耳朵跳)、蝸牛是怎樣爬(緩慢的爬)、大猩猩是怎樣走(大手大腳的往前走)等等?！?/p>
2、教會幾個舞蹈如：“《花蝴蝶》、《兔子舞》等等。
3、教會幾首歌如;“《上學歌》、《哈巴狗》、《數鴨子》、《小兔子乖乖》、《數蛤蟆》等等。
4、教師教會幼兒唱《丟手絹》這首歌。
5、嘗試游戲
(1)講述游戲的規側，由教師先示范游戲。
(2)用開火車的方法圍成一個圈，然后蹲下，把自己的小手輕輕的跟著音樂拍起來，一邊拍一邊輕輕的跟著音樂唱《丟手絹》這一首歌，但是在做游戲的時候，小朋友們一定要遵守游戲的規側不要告訴被丟者，這樣主要訓練學生的反應能力和跑步。當小朋友沒有發現或者沒有追上者在圈中表演一個小節目。
(3)在活動過程中還有些小朋友不停地叫：“加油!加油!”
6、教師和孩子們愉快地游。
三、游戲結束
師：小朋友，游戲好玩嗎?生：(回答)
師：游戲這么好玩，在課間休息的時候也可以五個八個小朋友就可以做這個游戲，回到家也可以和自己的爸爸、媽媽、哥哥、姐姐等等一起來做這個游戲。當然，以后你們如果還有更好玩的游戲，也可以到學校來和老師，和小伙伴們一起玩。
體育教案怎么免費下載篇14
活動目的：
1.開火車通過不同難度的隧道，發展合作鉆爬能力。
2.能與同伴動作協調地通過障礙，體驗游戲快樂。
重點與難點：通過不同難度的隧道。
活動準備：竹梯、凳子、繩子等。
活動過程：
一、熱身活動
目的：幼兒的身體進入活動的狀態。
1.教師與幼兒扮演成小火車。
2.念兒歌活動身體
小火車，跑得慢，一、二、三，跑得快，三、二、一，左跑跑，一、二、三，右跑跑，三、二、一，跑到很多地方去旅游。嗚嗚嗚——，我們火車開到了北京，看到長城了嗎?讓我們一起來登一登，一、二、三。嗚嗚嗚——，我們火車開到了海南，看到大海了嗎?讓我們來游游泳吧，一、二、三。嗚嗚嗚——，我們變成一列長長的火車，嗚嗚嗚——，我們變成兩列火車。
二、基本活動
目的：三種不同的隧道.發展鉆爬能力。
(一)直線鉆爬(鉆爬凳子)
3.重點提問：過這些隧道要注意些什么呢?
小結：小火車要注意安全，頭和身體要低一些才能不撞到隧道。
(二)寬曲線鉆爬(鉆爬垂吊彩帶)
2.重點提問：小火車怎么樣才能又快又好地鉆爬過隧道呢?
小結：小火車的眼睛要看著前面的小火車，不能太近也不能太遠，距離如果太近，要撞車的，不安全，如果太遠，時間就浪費了。
(三)窄曲線鉆爬(鉆爬梯子)
2.重點提問：你們是怎么通過這些隧道的?
小結：通過這些狹窄的竹梯通道，要收縮身體才能順利地通過。
三、放松活動
目的：緊張的身體得到放松，防止運動后的疲勞。
1.乘著小火車旅游去;小火車鉆更有難度的山洞。
2.整理活動材料。
快樂游戲——健康活動《一棒接一棒》課后反思
上周，園名師組調研我們大班教研組，半日的調研，細致的剖析，全面的觀察，深入的反思，讓我們每一個人都收獲不少。
在這次調研中，我執教了一堂健康活動《一棒接一棒》。
每一次都恐于健康活動時孩子的收放，但我這次還是下定決心來嘗試。因為我對《一棒接一棒》這個活動內容認真分析后，覺得挺有意思，孩子們應該喜歡，應該能吸引他們。
活動一開始，我出示小棒，引起他們的興趣。并以學本領、練本領來激發他們，樹立信心，接著以檢查本領學得如何來進行小棒操。孩子們都以非常認真、投入的表情與動作向我匯報：老師，看我的本領學得多棒!
接著，我宣布本領練得非常不錯，可以先進行幾個方式的傳棒游戲。傳棒游戲一——前后傳棒;傳棒游戲二——左右傳棒;傳棒游戲三——上下傳棒。游戲中，我比較注重孩子們游戲規則的養成與孩子們的集體榮譽感的萌發。把掌聲送給獲勝隊的同時也不忘給其他隊加油樹信心。
最后，進行的是傳棒接力賽。要求孩子們穿過小樹林，走過獨木橋，跨過小水溝，把棒傳給下一個小朋友，以此類推，看那一隊勝利。比賽前清點人數是比賽規則中很重要的一件事。兩隊相同的人數是比賽的前提，在孩子們的公正下，發現黃隊果真少了一位小朋友，怎么辦呢?最后一致認同，讓李老師參加黃隊的比賽。其實，比賽的結果并不重要，重要的是孩子們懂了，會了，發展了，快樂了。
這種健康游戲活動我很喜歡，相信孩子們也是。
體育教案怎么免費下載篇15
一、本課的設計思路。
本節課貫徹“健康第一，以人為本”的思想。以武術為主教材，傳承我國優秀文化遺產和民族體育，對少年兒童進行愛國主義和武德教育。學習武術的基本組合動作，初步體會武術的特點，增強協調性、靈活性和柔韌性。培養學生認真刻苦的學習態度和吃苦耐勞的意志品質。本節課以教師為主導，先由教師示范少年拳(第一套)基本動作，學生進行練習，再引導學生自主交流自己從電視、生活中了解到的武術動作，并與伙伴進行武術操動作延伸，激發學生的創作欲望，培養學生的創新精神。培養學生的合作學習能力，讓學生在自主、合作學習中體驗學習武術的樂趣。最后，集體練習組合動作，有利于培養學生團結精神，讓他們在共同發展進步的同時，最終達到完成學習任務的目的。
二、教材分析。
1、教學內容：少年拳(第一套)單元教學計劃中的第一節課。
2、教材分析：本課教材是根據新課程標準水平三大目標設置的武術模塊內容。本單元在學生初步了解和掌握一些武術基本功的基礎上學習動作組合，教會學生鍛煉身體的方法，讓學生懂得更多的鍛煉技能。
3、學生基本情況分析：本班男、女生對武術動作的理解和表現能力存在一定的差異，所以在分組自主練習的時候，男、女混合分組進行，達到相互促進的目的。
4、教學重難點：
重點：弄清動作運動線路和動作的銜接。
難點：動作準確，有力、有神。
三、教法。
創設情景、示范教學、合作互動、激勵性評價等手段來誘導學生積極練習。
四、教學流程。
課前準備→激趣導課→基本功熱身→學習動作→游戲玩樂→調節身心
(一)課前準備：通過觀看《武術套路》的錄像片斷，激發學生學習興趣。
(二)激趣導課：教師介紹：武術是北京奧運會的表演項目之一;武術有望成為奧運會的正式比賽項目。介紹武打明星成龍、李連杰等點燃學生參與熱情，激發學生的學習興趣。
(三)基本功熱身：學生在教師的帶領下一起做熱身運動，達到肌體動員及預防運動損傷的.目的。
(四)自主練習、創編動作：分組讓學生練習教師示范的武術動作，引導學生在練習中結合平時對武術的所見所聞延伸創編動作，鼓勵學生大膽創新。培養學生自主學習的能力。
(五)調節身心：在完成本節課的學習目標之后，師生隨著悠揚的音樂翩翩起舞，在和諧的氣氛中放松和調節身心。最后教師進行總結，引導學生學會評價武術動作的質量，提高學生的審美能力。