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中小學心理健康教育主題班會教案

時間: 夢熒 優(yōu)秀教案

心理健康教育根據(jù)學生生理心理發(fā)展的規(guī)律和特點來開展活動,那么心理健康教育主題班會教案怎么寫呢?以下是小編準備的一些中小學心理健康教育主題班會教案,僅供參考。

中小學心理健康教育主題班會教案

中小學心理健康教育主題班會教案【篇1】

一、導入:

現(xiàn)在的你們是不是對自己、對身邊的異性產(chǎn)生了一些興趣,開始關(guān)注青春期有關(guān)方面的問題呢?呵呵,不用害羞,我首先保證我尊重大家的隱私,若我后面提問的問題有涉及你們的隱私,你們有權(quán)利拒絕回答。好,現(xiàn)在我們來個“姿勢調(diào)整”——你們準備好了,敞開心扉和我聊聊“青春期”的問題了嗎?準備好的同學可以把雙臂張開,做開放的姿勢,沒作好的同學,可以雙手環(huán)抱地抱在胸前,當你們覺得你們準備好了,在張開雙臂,讓我知道你們的態(tài)度,謝謝!

二、活動過程:

討論:

1、你對異性有朦朧的喜歡嗎?有過喜歡的人嗎?

2、你已經(jīng)“戀愛”或正在“戀愛”嗎?

3、你想現(xiàn)在“戀愛”嗎?

4、你支持“戀愛”嗎?若現(xiàn)在有個很符合你的要求的人說喜歡你,你會和他(她)成為男、女朋友嗎?

5、你知道如何保護自己不受異性的侵害嗎?

(由于擔心學生的隱私性被同學知道而避免回答,所以在小討論調(diào)查中采用特殊的坐姿:一手放在桌上,頭趴著,另一手放在頭上,大家聽指導語表決意見,直到我拍掌,大家才能一起抬頭!尊重別人也尊重自己!)

三、知識點評:

1、青春期性意識的發(fā)展一般可分為四個時期:

(1)性抵觸期。在青春發(fā)育之初,有一段較短的時期,青少年總想遠遠避開異性,以少女表現(xiàn)得尤為明顯。這主要與生理因素有關(guān)。由于第二性征的出現(xiàn),使青少年對自身所發(fā)生的劇變感到茫然與害羞,本能地產(chǎn)生對異性的疏遠,部分人甚至對異性反感。此期間持續(xù)1年左右。

(2)仰慕長者期。在青春發(fā)育中期,男女青少年常對周圍環(huán)境中的某些在體育、文藝、學識以及外貌上特別出眾著(多數(shù)是同性或異性的年長者),在精神上引起共鳴,仰慕愛戴、心向往之,而且盡量模仿這些長者的言談舉動,以至入迷。

(3)向往異性期。在青春發(fā)育后期,隨著性發(fā)育的漸趨成熟,青年人常對與自己年齡相當?shù)漠愋援a(chǎn)生興趣,并希望有機會接觸異性,或在各種場合想辦法吸引異性對自己的注意。但由于青少年情緒不穩(wěn),自我意識甚強,因而在接觸過程中,容易引起沖突,常因瑣碎小事而爭吵甚至絕交,因此交往對象常有變換。

(4)戀愛期。青春發(fā)育完成已達成年階段,青年把友情集中寄予自己鐘情的一個異性身上,彼此常在一起,情投意合,在工作、學習中互相幫助,生活中互相照顧體貼,憧憬婚后的美滿生活,并開始為組織未來的家庭做準備工作。這時的青年對周圍環(huán)境的注意減少。女青年常充滿浪漫的幻想,向往被愛,易于多愁善感,男青年則有強烈愛別人的欲望,從而得到獨立感的滿足,他們的心情往往較興奮。

2、異性效應(yīng):

如某班外出野餐,第一次男女分席,男孩子你爭我搶,狼吞虎咽,一桌菜吃個精光。女孩子在嘻笑打鬧中,把一桌菜也很快地報銷了,杯盤狼藉。第二次男女合席,情景大為改觀,男孩子你謙我讓,大有君子之風度,女孩子溫文爾雅,大有淑女之風范。由于“異性效應(yīng)”,男孩往往為此激勵自己,成績優(yōu)異,談吐文明禮貌,舉止瀟灑自如,服飾整潔大方,富于勇敢探索精神,具有豁達的胸懷和男子漢的氣質(zhì)。女孩子也不知不覺地對自己提出了要求,學習刻苦努力,舉止優(yōu)美大方,待人溫文爾雅,言談風趣,富有修養(yǎng)。

3、異性交往的意義

男女同學之間交往的好處至少可以表現(xiàn)為以下幾個方面:首先,智力方面。男、女生在智力類型是有差異的。男女生經(jīng)常在一起互相學習、互相影響,就可以取長補短,差異互補,提高自己的智力活動水平和學習效率。

其次,情感方面,人際交往間的情感是豐富而微妙的,在異性交往中獲得的情感交流和感受,往往是在同性朋友身上尋不到的。這是因為兩性在情感特點是有差異,女生的情感比較細膩溫和,富于同情心,情感中富有使人寧靜的力量。這樣,男生的'苦惱、挫折感可以在女生平和的心緒與同情的目光中找到安慰;而男生情感外露、粗擴、熱烈而有力,可以消除女生的愁苦與疑惑。

最后,個性方面。只在同性范圍內(nèi)交往,我們的心理發(fā)展往往會狹隘,遠不如既與同性又與異性的多項交往更能豐富我們的個性,多項的人際交往,可以使差異較大的個性相互滲透,個性互補,使性格更為豁達開朗,情感體驗更為豐富,意志也更為堅強。保加利亞的一位心理學家說過:男人真正的力量是帶一點女性溫柔色彩的剛毅。

我們都有過這種體驗:當有異性參加活動時,異性間心理接近的需要就得到了滿足,于是,彼此間就獲得了不同程度的愉悅感,激發(fā)起內(nèi)在的積極性和創(chuàng)造力。盡管健康的兩性交往對我們的成長有諸多的好處,我們也要把握好兩性交往的尺度,防止“過”與“不及”。

4、如何與異性正常交往

首先要端正態(tài)度,培養(yǎng)健康的交往意識,淡化對對方性別的意識。思無邪,交往自然就會落落大方。

其次,要廣泛交往,避免個別接觸,交往程度宜淺不宜深,廣泛接觸,利于我們認識、了解更多的異性,對異性有一個基本的總體把握,并學會辨別異性。有的人外表像個迷人的小帥哥,但交往中會發(fā)現(xiàn)他華而不實,有的人學習成績頂呱呱,卻恃才傲物、頤指氣使。如果只進行有限的小范圍個別交往,難免會“只見樹木,不見森林”,對異性的了解不但有限,可能還失之偏頗。所以,利用每一次集體活動的機會,有意識地在更廣闊的人際范圍內(nèi)進行交往,是我們十分需要的。

再次,交友關(guān)系要疏而不遠,若即若離,把握兩人交往的心理距離,排斥讓彼此感到過于親密和引起心緒波動的接觸。如果我們在交往中發(fā)現(xiàn)對方的苗頭不對,要調(diào)整自己的態(tài)度,使交往回復到波瀾不驚、心靜如水的狀態(tài)。

5、青春期心理的一般特征:

(1)性心理的朦朧性和神秘感。青少年的性心理起初缺乏深刻的社會內(nèi)容,基本上還是一種生理急劇變化帶來的本能作用,好象鬼使神差似地對異性發(fā)生興趣、好感與愛慕,但是這種____的萌動,似乎披著一層朦朧的輕紗,其中不少男女青年并不了解多少有關(guān)性的知識,只是對性有較濃厚的神秘感。這時他(她)們對異性的興趣、好感和愛慕,主要由于異性的吸引,正是在此基礎(chǔ)上,在朦朧紛亂的心理變化中,性意識會逐漸強烈和成熟起來。

(2)性意識的強烈性和表現(xiàn)上的文飾性。青春期心理上顯著的特點是它的閉鎖性和強烈的求理解性,這也導致了他們性心理外顯方式的文飾性。一方面他們十分重視自己在異性心目中的印象與評價,另一方面卻又表現(xiàn)得拘謹、羞澀和冷淡;他們內(nèi)心對某異性很感興趣,但表面上卻又有意無意地表現(xiàn)得好像無動于衷,不屑一顧,或作出回避的樣子;他們有時表現(xiàn)得十分討厭那種男女親昵的動作,但有時實際上又很希望自己能體驗體驗……這些矛盾心理的表現(xiàn),使他(她)們往往產(chǎn)生種種沖突與苦惱。

(3)性心理的動蕩性和壓抑性。青春期是人一生中性能量最旺盛的時期。但由于這時不少青年的心理不夠成熟,還沒有形成穩(wěn)固的性道德觀和戀愛觀,加上自我控制的能力很弱,因而很容易受到外界因素的影響而動蕩不安。現(xiàn)實生活豐富多采,五花八門的性信息,不良的影視鏡頭,黃色的淫穢書刊,特別是西方資產(chǎn)階級的“性解放”和“性自由”的思想影響,極易使個別青年的性意識受到錯誤的強化而沉醉于談情說愛之中,甚至發(fā)生性過失,性犯罪。與此相反,另一部分青年由于性的能量得不到合理的疏導、升華而導致過分的壓抑,有少數(shù)人還可能以扭曲的方式、變態(tài)行為表現(xiàn)出來,如“廁所文學”、同性戀、窺視或戀物等。

(4)男女性心理的差異性。青春期的性心理由于不同的性別也有明顯的差異。在對異性感情的流露上,男性表現(xiàn)得較為明顯和熱烈,女性表現(xiàn)得含蓄和深沉;在內(nèi)心體驗上,男性更多的是新奇、喜悅和神秘,女性則常常是驚慌、羞澀和不知所措;在表達方式上,男性一般較主動,女性往往采取暗示的方式

中小學心理健康教育主題班會教案【篇2】

為貫徹學校、學院精神,加強我們的班級建設(shè),讓我班同學能夠進一步增進對自我了解、探索自我,解決在成長、學習上的諸多困惑,以使同學們心理健康成長,保障同學們能夠度過一個愉悅的大學生活,做好自我的人生規(guī)劃,樹立明確奮斗目標,進而為今后的社會生活打下堅實基礎(chǔ)。具體安排如下:

一、活動主題:

繪人生藍圖,圓人生夢想。

二、活動時間:

__

三、活動地點:

__

四、參與人員:

12級農(nóng)機班

五、前期準備:

1.心理委員了解同學們生活學習中遇到的各種困惑,經(jīng)過查資料,詢問有關(guān)教師找到解決問題的辦法;

2.召開班委會議制定詳細計劃,研究全面。以使在班會中,心理委員起主導作用,每位班委協(xié)調(diào)配合好。調(diào)動同學們的積極性,使盡可能多的同學在其中受益,而不只是一個形式。

六、活動流程:

1、前期準備

設(shè)計并篩選活動流程,確保同學們在歡樂的同時學習心理知識,解決學習生活疑惑,做好人生規(guī)劃。

2、班會序幕

做一個真心大冒險游戲,既能夠調(diào)動同學們的好奇心,又能夠引出本次班會的主題,使班會在簡便而愉悅的氛圍中順利進行。

3、班會開始

講解此次班會的意義,并對整個活動做一個總結(jié),把此次班會的安排流程告訴同學,是同學對對此次班會有個大致了解,做好心理準備。

4、疑惑解答

討論學習生活中的疑惑,在交流中尋找解決問題的方法,增加同學們之間的相互了解。在此同時,心理聯(lián)絡(luò)員為大家講解一些學習到的心理知識,增加同學們對心理知識的了解,幫忙做好人生規(guī)劃。

5.游戲階段

⑴心理測試。在娛樂中了解自我的性格,交流等當面的優(yōu)缺點和不足之處。進一步了解自我,探索自我。

⑵文字接龍。以分組為單位,進行語言表達。讓同學們在團體中感受到歡樂,增強團體觀念。認識到未來的社會讓需要合作。

6、班會總結(jié)

與同學們交流此次活動的感受,以書面形式字數(shù)不限,重在參與。對最近辦理存在的問題做一些分析,并提出個人的見解對同學們共建和諧班級提出適宜的提議。

7、班會結(jié)束

班委做后期工作。如:衛(wèi)生方面,會后堅持會場的環(huán)境。討論此次會議中存在的問題,尋找更加適宜的解決辦法,為以后開展活動汲取更多的經(jīng)驗,以完善各項工作。

七、后期工作

心理委員對同學們所寫感受認真分析,針對不一樣同學的情景適當與其交流,讓更多的同學了解自我,做好人生規(guī)劃!

中小學心理健康教育主題班會教案【篇3】

班會目的:

1、學會正確對待青春期對異性的好感;

2、通過活動,幫助學生認識早戀的含義及其“利”與弊,

3、引導學生把愛慕化為純潔的友誼,形成健康的異性交往觀念,并能利用“異性效應(yīng)”不斷完善和提高自己,順利地渡過青春期。

【教學過程】

一、創(chuàng)設(shè)情境,

泰坦尼克號;藍色生死戀;紅樓夢;影視海報……聽到“愛情”這個話題,你們心里有什么感受?是羞澀,是興奮,還是期盼,抑或是怨恨?不管是什么感受,我們都要無法回避。

二、論說愛情,

(一)各學習小組開展討論:我怎樣看待中學生早戀?

(二)小組展示:

1、將觀點寫上黑板,

2、闡述各自觀點,

3、適當展開黑板上觀點辯論。

三、明辯愛情,

1、青春的愛(喜歡不等于愛情)

2、青春期對異性的好感是正常心理

3、愛情與友情的區(qū)別

四、早戀成因分析:

內(nèi)部原因:虛榮心作怪,錯誤的榮辱觀念造成因為早戀而產(chǎn)生的錯誤的自我感覺,繼而引發(fā)互相攀比女朋友,或者相關(guān)暴力事件;責任心太差,低下的道德水平造成對早戀持有游戲的態(tài)度,不敢對雙方的感情負責,不敢對造成的傷害負責。

外部原因:受愛情書刊、影視作品等影響,受成人戀愛影響,比如前幾年《還珠格格》熱播時,很多青少年都開始瘋狂模仿;還有作為獨生子女在家庭生活中的孤僻性,和上代人有不可逾越的代溝,沒有同齡人進行感情交流從而引發(fā)早戀。

那么畸形早戀產(chǎn)生的根本原因是什么呢?是同學們對學習興趣淡薄,從而此類“外物”很容易使同學們分心。孔夫子說:年少之時,血氣方剛,戒之在色。同學們正處于學習的大好時機,如果能對學習產(chǎn)生濃厚的興趣,就能堅定信念,自覺做到珍惜時間,不虛度青春韶華。正氣于內(nèi),邪不相侵,就不會出現(xiàn)學習的`時間想著他(她),不會拿學業(yè)為代價去畸形早戀,當然也不會本末倒置地去接受種種誘惑或制造無聊的暴力事件,從而能夠正確處理自己感情發(fā)展需要,將男女同學之間的友誼正常化。

五、早戀的危害

1、早戀會影響學業(yè)。

2、早戀還極有可能帶來嚴重的生理和心理痛苦。

3、早戀容易走下坡路甚至走上犯罪的道路。

4、容易出現(xiàn)打架、斗毆現(xiàn)象。

六、早戀的對策

1理想觀價值觀高爾基說:一個人的志向越遠大,他的才力也就發(fā)展的越快

2日常行為規(guī)范的教育

3違反紀律、是一種不理智的行為

4構(gòu)建嚴整、和諧、民主的班集

5加強班級文化建設(shè),用豐富的形式引導學生,樹立正確的交友觀。

6家庭教育創(chuàng)造一個寬松健康積極文明向上的家庭氛圍。

七、總結(jié):

愛在心中是一股催人奮進的力量,但有時候“愛”在行動上可能會成為我們成長的絆腳石!以上我們就時下部分中學生的行為做了討論,接下來我想請大家談?wù)劙l(fā)生在自己身上的一些小故事,也許它是一種沒有結(jié)局的故事,也許只是成長過程中的一種模糊而美妙的感覺,但我相信它們都純真美好,希望在這樣的交流中我們能夠更好的認識自己以及這樣一個美妙年華中我們所經(jīng)歷的一切美好。最后前后呼應(yīng)提出問題:我們在戀愛嗎?理想愛情的實現(xiàn)至少需要具備這樣三個條件:相對穩(wěn)定的人格;經(jīng)濟上的獨立;了解、容納、關(guān)懷他人的能力。

中小學心理健康教育主題班會教案【篇4】

一、活動主題:

中學生心理健康教育

二、活動時間:

20__年9月6日

三、活動地點:

八年級(4)班教室

四、活動對象:

八年級(4)班主任田景虹教師、八年級(4)全體同學

五、活動背景:

有專家預測:21世紀心理疾病將嚴重危及青少年的身心健康。世界衛(wèi)生組織近年來對許多國家的調(diào)查研究證明,在全世界的人口中,每時每刻都有13左右的人有這樣或那樣的心理問題。在中國,最新一次全國4~16歲少年兒童心理健康調(diào)查發(fā)現(xiàn),中國兒童的心理和行為問題的發(fā)生率高達13.9%。有關(guān)部門還對中、小學生做了一次抽樣調(diào)查,結(jié)果發(fā)現(xiàn),中學生中有25左右的孩子有不一樣程度的心理障礙。這些數(shù)據(jù)證明,青少年成長過程中出現(xiàn)的心理疾病較成人更為嚴重。

六、活動目的:

端正學生的心理發(fā)展方向,避免學生在成長過程中產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)。

七、活動過程:

(一)、導入

健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱,而是一種軀體、心理和社會功能都良好的狀態(tài),有良好的社會適應(yīng)本事。

(二)、青少年心理健康標準

①智力正常。

②有情緒的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性。

③有較好的社會適應(yīng)性。

④有和諧的人際關(guān)系。

⑤反應(yīng)本事適度與行為協(xié)調(diào)。

⑥心理年齡貼合實際年齡。

⑦有心理自控本事。

⑧有健全的個性特征。

⑨有自信心。

⑩有心理耐受力。

(三)、分析現(xiàn)狀及原因

初中階段又稱為青春期、少年期。這一階段是個體生長發(fā)育的第二個高峰期。初中生生理發(fā)育十分迅速,在2至3年內(nèi)就能完成身體各方面的生長發(fā)育任務(wù)并到達成熟水平。

可是其心理發(fā)展的速度則相對緩慢,心理水平尚處于從幼稚向成熟發(fā)展的過渡時期,這樣,初中生的身心就處在一種非平衡狀態(tài),引起種種心理發(fā)展上的矛盾。

(四)、學生舉例發(fā)言

在學習上很是苦惱,總為學習上的事煩心,以前成績很好,可此刻很差。我感覺我此刻是一無是處,學習不行,運動不行,也沒什么愛好。我此刻很是苦悶,我已經(jīng)很用心了,為什么我的成績比別人差,為什么我要學的這么累,為什么每次考試感到都倍受打擊。功課開始落下,所以而逐漸厭惡學習,產(chǎn)生抵抗情緒。

遇到這種情景該怎樣辦,首先這是你心理正逐漸成熟的一個表征,也就是說你會為你小學時的行為感到天真說明你長大了。意識到夢想與現(xiàn)實的差距,會開始慢慢的給自我一個正確的定位,這是好的,在這過程中遇到挫折是難免的,得看你怎樣去對待。首先擺正心態(tài),不為過去的事情后悔(過去的無法改變,你大能夠理解成過去的一切都是為此刻的你做鋪墊!)對自我可是分苛求,確立目標適中,養(yǎng)成“平常心態(tài)”,與自我實際確定目標,不盲目的處處與其他同學競爭,給自我一個較為寬松的環(huán)境,避免過度緊張,積極參加團體活動,擴大社會交往,加強意志鍛煉,堅持樂觀的“正性情緒”,提示自我不是一無是處,每一天提高一點,循序漸進。

(五)提問:你有沒有遇到過以下幾個問題你是怎樣處理的

1、害怕考試、害怕學校、害怕教師、甚至厭惡學習。

2、在眾人面前感到不安,表現(xiàn)出退縮、提心吊膽、拘謹老實、不敢說話等。

3、有點“神經(jīng)質(zhì)”,愛哭、膽怯、擔心、細心眼、一點小事就放心不下等。

4、感到自我孤單,沒有朋友,平時很少與同學來往,總愛一個人呆著。

(六)、中學生如何堅持心理健康

1、自覺學習心理知識,尋求心理健康的良藥

2、對自我可是分苛求,確立目標適中,養(yǎng)成“平常心態(tài)”

3、對他人的期望不要過高,避免失望感

4、不盲目的處處與其他同學競爭,避免過度緊張

5、積極參加團體活動,擴大社會交往

6、加強意志鍛煉,堅持樂觀的“正性情緒”

7、不要為自我尋找借口

8、再給自我一點愛

9、分散你的注意力

10、改變你的行為

中小學心理健康教育主題班會教案【篇5】

教學目的:

1、引導學生了解一些排解煩惱的方法,使學生知道應(yīng)該笑對生活中的不如意,做一個快樂的人。

2、學會更好地調(diào)節(jié)自己,使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。

教學重點:

引導學生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱,找到快樂的真諦。

教學難點:

引導學生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調(diào)整自己。

教學準備:

事先準備小品,情景設(shè)計和歌曲磁帶。

教學地點:

本班教室。

教學過程:

一、創(chuàng)設(shè)情景體驗煩惱:

1、揭題,教師激情導入:

人人都想和快樂在一起,天天快樂,時時快樂。但是,在我們的生活、學習中,總會遇上這樣那樣不順心的事。這不,昨天早上,有位老師騎著自行車來上班,突然,在拐彎口橫沖出來一輛摩托車,躲避不及,老師摔倒了,腿摔破了皮。誰知騎摩托車的人絲毫沒有歉意,連車都沒停,揚長而去。老師扶起摔倒的自行車,揉著摔疼的腿,心里很不愉快。你們說說這種做法對嗎?(這人既不遵守交通規(guī)則,又缺乏愛心,太不應(yīng)該了。)是啊,生活中,讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了,同學們,在你的生活中,遇到過令你不快的事情嗎?

2、趁機引導,回憶煩惱:

誰都難免會遇到不愉快的事,請大家拿出小紙片,寫出最近遇到的令你煩惱的事。

二、學生互動,傾訴煩惱:

1、教師:生活中人人有煩惱,有了煩惱怎么辦?請大家來聽一個故事:《國王長了一只兔耳朵》。

2、教師講故事。

3、教師引導:有了煩惱,讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的煩惱!

4、說出內(nèi)心話:引導學生訴說感到不愉快的事。

三、交流方法,心理疏導:

1、觀看心理小品,評析是非:

小品:(內(nèi)容概要:小明在踢足球,不小心摔了一跤,李麗正想去扶他,老師走了過來,說是李麗把小明弄倒了,就批評李麗。李麗很生氣,在學校把氣壓在心里,放學了,在回家的路上,她邊走邊摘樹葉出氣。)

2、教師導語:我們看了同學生氣時的各種表現(xiàn),請大家討論,他們這樣做對嗎?為什么?看我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題。

3、教師導語:大家遇到的問題中,有許多煩惱其實是可以排解的,可以感受快樂的。

4、講故事:《豬八戒新傳》。

思考:為什么同樣面對下崗,沙和尚滿臉笑容,而豬八戒卻悶悶不樂?

教師小結(jié):不同的想法,對人的影響多大啊!

5、情境游戲:

《猜一猜》情節(jié)設(shè)計:晶晶上前,做悶悶不樂狀,委曲地自言自語:作文課,我認真地寫,滿懷信心地給老師看,老師說不行。而同桌這么死板的作文,老師卻說好多了。

教師引導(1):你能猜出此時晶晶在想些什么嗎?(老師處理事情不公正。同桌會拍馬屁。老師看不起我)情節(jié)設(shè)計:老師又湊到晶晶的耳旁低語幾句,晶晶眉頭舒展開來。

教師引導(2):猜一猜老師剛才對晶晶說了什么?(請換一個角度想問題)情節(jié)設(shè)計:晶晶跳著,笑著回到了座位上。

教師引導(3):請同學們猜一猜,晶晶為什么這么高興?她是怎么想的?(老師覺得我的.作文水平比同桌高,應(yīng)該寫得更好。老師對我嚴格是為我好。)

6、心理體驗,

師:小藝買了一件新衣服,自己挺滿意。可是,鄰居芳芳說:“太難看了!”

小藝這樣想:她覺得特別傷心。

小藝這樣想:她覺得還可以。

小藝這樣想:她覺得很快樂了。

7、師小結(jié):要知道,一個人遇到不順心或不公正的對待時,他并不是世界上最倒霉、最不幸的人,世界上很多事,取決于我們的想法,有時候換個角度想問題,能讓我們擺脫煩惱,增強自信,找到快樂。

四、分享經(jīng)驗,體驗快樂:

1、過渡:我們知道,生活中有快樂就有煩惱,有幸福就會有痛苦,請你說說你遇到不開心的事情時,是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的?

2、在小組交流會后全班交流:做自己喜歡的事。和同學出去玩。聽聽音樂,唱唱歌。看看漫畫……

3、教師點撥:怎樣才能做一個快樂的人?大家的辦法真多!這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養(yǎng)餐,讓我們擺脫煩惱,忘記不快,高興起來。

4、享用“心理快餐”:

教師導語:現(xiàn)在,大家行動起來,一起來享用美味的心理佳肴吧!

5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂,發(fā)泄不良情緒的辦法:教師過渡:這些能使自己經(jīng)常開心的小竅門真好,生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了!如:讀有趣的書。至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好。經(jīng)常與家人、同學、朋友在一起,談心、玩耍。照鏡子,與鏡中的人說說話。到?jīng)]有人的地方大聲喊叫。在勞動創(chuàng)造中體會快樂……

6、教師贈言:面對復雜的生活,我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒,使自己永遠快樂。

五、關(guān)注他人,共享快樂:

1、小組合作,排解煩惱:開展“我來安慰他”教學:通過體驗教學,還沒有完全拋開教學之初回憶產(chǎn)生的煩惱的同學,同組的學生共同承擔義務(wù),共同商議,結(jié)合自己的生活實際,和這次教學中了解的方法,鼓勵同學嘗試排解煩惱。教師引導:被幫助的同學露出笑臉時,我看到大家都笑得很甜,幫助別人也是一種快樂。

2、教師總結(jié):今天的教學真有意思,也很成功,大家都找到了快樂的小竅門,學會了自己安慰自己。我真心希望看到我們的集體中,人人都是“快樂天使”,同時還要學做為別人排解煩惱的“快樂天使”。要在平時留心身邊的小伙伴和家人,發(fā)現(xiàn)誰在什么時候有不快樂的情緒的時候,設(shè)法找到原因,試著為他送去快樂。

在歌曲《只要我們露笑臉》聲中,結(jié)束本次班會。

中小學心理健康教育主題班會教案【篇6】

班會目的:經(jīng)過這次主題班會,使學生能夠體諒父母,能縮短與父母的心理距離,學會如何與父母溝通,真正走近父母。

班會準備:調(diào)查問卷、課件制作

開展方法:討論法,說說、議議。

班會程序:

一.課前填寫調(diào)查問卷

發(fā)一紙條,調(diào)查學生與自我父母的關(guān)系,不需寫名字,請真實填寫。

A親密B比較緊張C疏遠和一般

填完立刻收齊,統(tǒng)計。

二.根據(jù)課前統(tǒng)計情景,

導入:是誰,把我們帶到這美麗的世界是誰,呵護我們、保護我們、照顧我們是我們的父母!可是,此刻你是否覺得父母和你們的距離已經(jīng)慢慢地拉大。你和父母是否已經(jīng)沒有了親密感今日,就讓我們來學習如何走近父母。

三.出示一些圖片

1.不顧父母勸阻,長時間上網(wǎng),荒廢功課;

2.放學遲遲不愿回家,貪玩。

3.經(jīng)常“煲電話粥”

除了以上情景你是否還會不愿與父母外出,或長時間看電視,或與父母爭吵等情景請同學講講與父母還有哪些地方關(guān)系緊張

如果你有以上情景,父母會如何懲罰自我請同學們講講并說說被懲罰后的感受。

被父母懲罰,責罵,或者打,你會覺得父母很不近人情。那讓我們站在父母的角度上看看

中小學心理健康教育主題班會教案【篇7】

活動目的:

對學生進行心理健康方面的教育。

活動內(nèi)容:

1、分析案例。

2、學習心理健康方面的.知識。

活動過程:

一、談話:怎樣才算真正的健康?

主持人:同學們,我們在學校里一起生活、學習。遇到下列情況,你會怎么辦?

1、上課不注意聽講怎么辦?

2、如何提高學習成績?

3、我不知如何面對期末考。

4、擺脫成績不佳的陰影

5、提高自己的注意品質(zhì)。

6、做好考試前的復習。

7、厭學了,怎么辦?

8、成績直線下降,我很自卑。

9、不及格,我懷疑——

10、大膽與人交往。

11、同學對我有成見,我該怎么辦?

12、如何處理好師生關(guān)系?

13、怎樣改善人際關(guān)系?

二、組織學生討論:

1、小組內(nèi)選擇幾個話題進行討論。

2、讓每個學生選擇自己感興趣的話題充分發(fā)表自己的見解。

三、分析案例

1、找生讀案例。

2、討論:結(jié)合第8、10、13,幫這位同學走出陰影,成為一個心理健康的學生,你有什么好的辦法?

3、學生發(fā)表看法。

四、取長補短

想一想:你在哪幾個方面做的好?哪幾個方面做的不好?今后你應(yīng)該怎么做?

五、。

中小學心理健康教育主題班會教案【篇8】

一、活動目的:

組織學生觀看法制教育專題片法制教育影視片。了解一些有關(guān)《未成年人保護法》《預防未成年人犯罪法》方面的知識,以及了解身邊的不良因素對人的危害,從而使學生做一個遵紀守法的好學生。

讓學生懂得促進心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標。

讓學生明白心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng),是促進學生全面發(fā)展的重要方面,是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。

二、活動準備:

《心理健康教育手冊》

心理健康咨詢臺利用黑板報的形式,宣傳心理健康教育的重要性。

大屏幕展示心理健康教育。

三、活動過程:

隊會開始儀式。

中隊長講話。

主持人主持隊活動。

(1)主任介紹班會資料。并宣布大會開始。

(2)中隊長講這次隊會的主要目的和意義。心理健康教育能夠幫忙教師以一種更寬松更接納和理解的態(tài)度來認識和看待學生和學生的行為,不僅僅注意到行為本身,更注重去發(fā)現(xiàn)并合理滿足這些行為背后的那些基本的心理需要;不簡單地進行是非確定,而是從一種人性化的角度去理解和教育學生。所以,心理健康教育真正體現(xiàn)出了對學生的尊重一種對"人"的尊重,這是建立相互支持理解和信任的良好師生關(guān)系的前提,也是我們每一位教師在教育實踐中面臨的重要課題。所以說,心理健康教育是師生的共同職責。

(4)健康教育的重要性近年來,由于社會發(fā)展帶來的種種變化,我國學校教育和兒童發(fā)展事業(yè)受到了沖擊和挑戰(zhàn)。調(diào)查證明,在我國中小學生中間,約15左右的兒童青少年都存在著不一樣程度的心理行為問題,如厭學逃學偷竊說謊作弊自私任性耐挫力差攻擊退縮焦慮抑郁等等種種外顯的和內(nèi)隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴重地影響著兒童青少年自身的健康發(fā)展,并且也給正常的教育教學工作帶來巨大的困擾,直接影響學校教育任務(wù)的完成與教育目標的實現(xiàn)。所以,開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。

(5)小組討論:如何才能做好心理健康教育,我們應(yīng)當怎樣做

(6)讓學生從心理健康教育網(wǎng)站獲取信息,增長知識。

中隊輔導員講話呼號退旗,中隊和宣布活動結(jié)束

中小學心理健康教育主題班會教案【篇9】

一、活動名稱:“朋友一生一起走”心理主題班會策劃案

二、活動主題:朋友一生一起走

三、活動時間:

四、活動地點:__

五、活動方式和內(nèi)容:

1、采取心理小游戲的方式和續(xù)演心理情景劇,彼此相輔相成將現(xiàn)實的題目演繹出來并讓大家一起解決,培養(yǎng)同學們的團結(jié)協(xié)作能力和增強班級凝聚力,心理輔導員和班主任的點評更能讓同學們從本次活動中感受到朋友的重要性。

2、活動總結(jié)和評價

六、設(shè)計思路和活動亮點:

本次活動以續(xù)演心理情景劇為主,小游戲為輔,環(huán)環(huán)相扣,將現(xiàn)實中的題目專心理情景劇的方式表現(xiàn)出來,再以小游戲的.方式給同學們以啟發(fā)。本次活動將具有認可度的心理咨詢這一元素融進到本次活動,即本次活動心理輔導員和班主任也投進到整個活動過程中,能夠更好的讓同學們明白朋友的重要性和體會到本次活動的意義。

七、實施條件:

1、天氣適宜,寬敞大教室布置的很溫馨,同學們心理狀態(tài)都在一個很好的時期。

2、時間把握的恰到好處,同學們都有時間來參與,還有班主任和心理輔導員的參加,同學們的參與度很高。

3、預備好小獎品以及活動所需的各種道具

4、心理輔導員和班主任的指導讓本次活動能夠更好的開展。

中小學心理健康教育主題班會教案【篇10】

一、導入:

全班沉浸在《紅日》歌曲當中,邊聽邊合唱,并打節(jié)奏。

二、主持人:

我們不少同學意志脆弱,經(jīng)不起任何風險和挫折,遇上根本算不上挫折的一點點不如意就悲痛、沮喪甚至毀滅自我,當今社會競爭日益激烈,風險日漸增多,如果心理素質(zhì)不健全,意志不堅強,知難而退,將不能應(yīng)對社會和生活的挑戰(zhàn)。

三、問題:

同學們,但我們在學習和生活中遇到各種各樣的挫折和困難時,我們應(yīng)當怎樣應(yīng)對呢先讓我們來看看歷史上一些名人是怎樣應(yīng)對挫折的,我們從中來學習。

四、活動:

1、學生講故事《司馬遷》、奧斯忒洛夫斯基、愛迪生、凡爾納,再請同學來總結(jié):堅強的毅力,堅定的信念、持之以恒的精神,崇高的夢想,是戰(zhàn)勝一切的困難和挫折的法寶,是成就事業(yè)的保證。

2、把學生應(yīng)對挫折的反應(yīng)方式舉例。

活動:訪問——聽了以上故事,請同學來談?wù)劯邢耄?注意篩選班里遇到困難挫折知難而退、情緒低落久久不能回到學習狀態(tài)的學生)其中穿插某學生的成功對待挫折的經(jīng)驗。

小結(jié):活動中提到用名人名言的激勵方式讓自我成功應(yīng)對挫折,還能夠用很多對待挫折可行易行的方法,挫折并不可怕!

活動:詩朗誦,討論詩中涵義

精神家園若顯荒涼就該請雨露陽光耕去荒蕪耘出期望昨日是霧,

今日是船明天是岸應(yīng)讓今日的船沖出昨日的霧駛向明天的岸

問題:到底怎樣“沖出昨日的霧駛向明天的岸”

舉一些對待挫折的方法,在利用群體的力量,群策群力想一些可行的辦法。

互贈格言活動,彼此共勉

活動:小組詩朗誦《在春光里播種期望》

放下沉甸甸的種子,不時把你精心澆灌。驅(qū)散幾多的困惑,收獲幾多的歡樂。栽下壯實的喬木樹,常把你倍加呵護。暢想著繁花綴枝,放飛歡騰的云雀。一粒珍珠落到了花蕊,別了飛向天堂的夢想。五月的泥土浸潤著花香,珍珠飛灑出甜蜜的歌。春風拂面沐浴情,手擎兩片濃濃的晾蔭。放眼繽紛桃李,滿園一片祥和。

小結(jié):夢想、期望使我們在挫折中茁壯成長,不管受到什么樣的挫折,內(nèi)心期望不能喪失,對目標的追求不能喪失

欣賞歌曲《夢想》

反饋:

1、假如你再次遇到挫折,你會以怎樣的態(tài)度、心境去應(yīng)對

2、如果你制定了不切合實際的目標,結(jié)果會怎樣呢

3、如果你每一天都很勤奮,但成績似乎不怎樣如意,你該怎樣辦呢

4、如果教師和同學誤解了你,你該怎樣辦呢

當我們遇到某次考試失敗,班干部落選,沒有評上“三好學生”,受到家長的批評,朋友之間的誤會,意外刺激等挫折時候,應(yīng)辨證思考問題,變挫折為動力,敢于摔交的孩子會先走路只要我們迎難而上,就必須能“駛向明天的岸!”

活動在《紅日》嘹亮、激昂的歌聲中結(jié)束。

中小學心理健康教育主題班會教案【篇11】

一、教學目的:

通過本次班會,使學生懂得同學之間如何相處,培養(yǎng)學生人際交往的能力。

二、教學過程:

(一)、主持人:

孩子們,讓生活失去色彩的不是傷痛,而是內(nèi)心的困惑,讓臉上失去笑容的,不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界,沒有人的心靈永遠一塵不染,讓我們的心靈灑滿陽光,擁抱健康對于我們每個人來說至關(guān)重要。今天,就讓我們一起走進心理健康教育課,來探討研究同學之間如何相處,同學之間如何交往。先來看情境表演:

(二)、情境表演《跳皮筋》

1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋,怎么玩呢?小芳說:我不和小英一組,她那么胖,笨死了!”聽到小芳說自己笨,小英頓時火了,他指著小芳的鼻子:“你才笨呢!你又胖又蠢,活像一個小母豬!”小英聽到小芳罵她,傷心地跑到一邊,哭了起來。

師:小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會哭呢?誰來說說?(生充分說)

生:小芳不合群,說別人。因為小芳說她,嘲笑她,她受不了。 師:面對這種情形,應(yīng)該怎樣解決呢?

生:小芳不應(yīng)該說別人的缺點,同學之間應(yīng)該和和氣氣。(生充分說) 師小結(jié):這幾個同學說得很對,同學之間就應(yīng)該友好相處,不要嘲笑同學的缺點。要學會尊重別人,不侮辱他人,這是我們每個人做人的.原則。接下來請大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》。

2.情境表演:

上課鈴響了,同學們快進教室!王小燕和同學們從外面擁擠著走進教室,這時一位同學不小踩到她的腳后跟,王小燕大叫一聲:“哎呀!踩我的腳干什么,你的眼睛長哪去了?”同時跺著雙腳,大發(fā)脾氣,用雙手捂住眼睛哭泣,那個同學再三向她說對不起,其他同學都勸王小燕別哭了,王小燕不予

理睬,繼續(xù)發(fā)脾氣,直到教師從外面走進來,王小燕才停止哭泣,回到座位上,還在生氣。

師:孩子們看完了表演,大家來說說,王小燕做得對不對?為什么?(生充分說)

生:她愛生氣不好,對身體有害。

生:那個男同學已經(jīng)說對不起了,她還生氣,誰愿意和這樣的同學玩呢! 師小結(jié):是,我們應(yīng)該有寬容之心。同學之間遇到了矛盾,不要斤斤計較,要有寬容之心原諒他人,即使別人有做得不當?shù)牡胤剑谒庾R到了自己的錯誤,并向你到了歉,我們就應(yīng)該原諒他,更何況,常生氣對身心健康沒有好處,只有與同學和諧相處,你才能擁有更多的快樂。下面(出示)我們一起來看以下同學之間友好相處的正確做法,老師給大家的建議是:(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)

同學之間

學會友好,不嘲笑缺點。

學會尊重,不欺小凌弱。

學會寬容,不斤斤計較。

學會理解,不撒嬌任性。

師:同學們每天生活在一起,難免磕磕碰碰,有了上面的原則,遇到下列情況,你又該怎樣做?相信你會正確處理。(出示)

(三).說句心里話

(1)你的同桌要在桌子中間畫一條“三八線”。

(2)考試時,你的同桌沒帶橡皮,可是昨天你跟他借筆,他沒有借給你。

(3)選班長時,你的好朋友當選,你卻落選了。

生:遇到這種情況我會這樣做:

生:遇到這種情況我會這樣做:

師小結(jié):是呀!同學之間就應(yīng)該友好相處,你對別人友好關(guān)愛,別人也會還你一份友好關(guān)愛,奉獻一份,收獲十份,付出本身就是一種快樂!奉獻著,相信你也會快樂著!

中小學心理健康教育主題班會教案【篇12】

一、活動背景:

從進入大學到此刻,隨著學習、工作等各方面壓力的不斷增大,有些同學們的'心理有了必須的變化,擺正心態(tài),迎接新的挑戰(zhàn),已經(jīng)成為我們班當下不可忽視的問題。有必要開展一節(jié)心理主題班會,增強同學們的心理健康意識,提高同學們心理健康水平。

二、活動目的及意義:

經(jīng)過活動讓同學們了解健康心理的新概念;讓同學們認識到關(guān)愛的力量、協(xié)助的力量;同時,讓同學們在簡便的氣氛下調(diào)節(jié)身心,提高班級凝聚力,構(gòu)建和諧的10平面設(shè)計二班。

三、活動主題:

擺正心態(tài),圓我大學夢

四、活動對象:

10級平面設(shè)計2班全體學生

五、活動時間:

__

六、活動地點:

__

七、活動所需物品:

精美禮品、音響等

八、活動流程:

(一)活動前期工作:申請教室、購買活動所需要的物品,安排等“海報制作”各班干具體的工作。

(二)活動開始:

(1)支持人講話,請班主任為這次活動做重要講話,宣布活動開始。

(2)請我們班的k王劉一賢同學高歌一曲。

(3)文字接龍。以宿舍為單位分組,進行語言傳達。讓同學在團體中感受到歡樂,增強團體觀念。認識到未來的社會合作的重要性。

(4)聽音樂猜歌名接歌曲a.由主持人放出音樂,用搶答的形式猜出這首歌的名字或者接唱歌曲;b.讓猜對歌曲名字或者接上歌曲的同學,能夠獲得班委準備的精美禮品一份,猜錯歌曲名字或者接不上歌曲的同學也能夠獲得班委準備的精美禮品一份同時需要表演一個節(jié)目

(5)請我們班的廖俊英同學為我們歌唱。

(三)心理測驗:(心理健康測試表另外附件)

(四)請班主任對我們的這次班會舉行評點和總結(jié)

中小學心理健康教育主題班會教案【篇13】

班會目的:

通過班會,引導學生正確認識自我。針對本班一部分同學學習目的不明確,經(jīng)常不完成作業(yè)進行分析,增強學生的責任感,告訴學生應(yīng)該珍惜今天的學習環(huán)境,嚴格要求自己,激發(fā)學習熱情。慢慢摒棄厭學這個壞習慣,使同學們明白知識的積累能力的培養(yǎng)是成功的前提,命運在自己手里,未來的路要靠自己創(chuàng)造。若想自己的夢不再是虛幻,就要先踏踏實實的走好每一步路,就在我們腳下,一直通到我們的夢想之顛!現(xiàn)在還小,應(yīng)該從小養(yǎng)成習慣。

班會形式:

讓好學生們自己發(fā)言,說說自己對于學習的認識,然后再叫不經(jīng)常完成作業(yè)的人談?wù)?/p>

班會主題設(shè)計:

讓學生們從自己的身邊搜集例子,用于班會中。

班會準備:

1、召開班干部會議:針對班上所存在的問題,確定以《如何解決厭學問題》為主題。

2、收集資料:圍繞《如何解決厭學問題》收集相關(guān)資料(例如:厭學導致的嚴重后果的案例;厭學心理的心理測驗題等資料)。

3、確定主持人:王思睿

班會過程:

一、班主任致辭:

我們班是一個團結(jié)友愛,上進的班級,經(jīng)過了四年多的努力大家都有所進步。但是有一部分的同學還是或多或少的存在著厭學的現(xiàn)象,不完成作業(yè)。為了我們在以后的日子里更好的學習,深刻了解厭學的危害性及其自信的重要性,我們班特地搞了這次的主題班會。下面宣布主題班會開始。

二、主持人發(fā)言:

“每個人的一生中有許多個階段,小學階段是一個打基礎(chǔ)的階段,養(yǎng)成良好習慣的開始,然而,有些同學從現(xiàn)在起就不完成作業(yè),有厭學的現(xiàn)象,這些可怕的困惑圍繞著大家,使我們離學業(yè)的成功越來越遠,最后就影響到我們今后的人生道路。接下來,我們來看兩個很典型的小學生因厭學問題而導致犯罪的案例。”

典型案例1

林某學習基礎(chǔ)差,上課聽不懂,下課不想學,導致對學習沒有信心。而且學習目的不明確,容易受網(wǎng)絡(luò)、游戲的影響,把本來應(yīng)該集中在學習上的注意力轉(zhuǎn)移到其他愛好上。再加上父母對孩子過于溺愛,不忍心對孩子嚴格教育,對孩子的管教和約束力度不夠,導致林某出現(xiàn)厭學心理。于3月11日晚,林某在網(wǎng)吧里玩一種用刀捅人的暴力游戲時,由于他技術(shù)欠佳,每次都被人捅倒。坐在林某旁邊的一名年齡相仿的少年陳某也在玩同一游戲,陳某忍不住對林某冷嘲熱諷。在網(wǎng)絡(luò)上殺紅眼的林某當即火冒三丈,因他平常專打血腥暴力的游戲,操起網(wǎng)絡(luò)刀劍或槍炮,沖上去就殺他個天昏地暗,鮮血淋漓,不殺死對方就決不下網(wǎng)線。沉浸在暴力游戲中不可自拔。結(jié)果抓起網(wǎng)吧老板的菜刀,砍斷陳某的脖頸、砍斷網(wǎng)吧老板手臂,致使一死一傷殘,鑄成悲劇。最后直到警方趕到現(xiàn)場,林某才驚醒:“我是不是殺了人。會不會坐牢?”

典型案例2

周某是個自控能力差,學習目的不明確的孩子,上課不認真聽講,睡覺,作業(yè)拖拉,敷衍了事,甚至出現(xiàn)抄襲現(xiàn)象;常常考試作弊,違規(guī)違紀,對老師的批評和教育無動于衷,甚至產(chǎn)生逆反心理和對抗情緒,其家長希望子成龍都希望自己的子女將來有出息,有前途,于是在學習上要求自己的子女能夠考出好成績,能夠超越別人。因此一旦考不好,就不分青紅皂白,也不管是客觀上還是主觀上的原因,不是打就是罵,給孩子增加了心理壓力,因而孩子不堪重壓,自尊心受損,厭學的情緒隨之產(chǎn)生,對其家長的嚴加管教不服,不僅厭學,而且產(chǎn)生對抗心理,最后一氣之下,選擇了向這世上最親的家人投毒。”某日晚上,他用牙簽瓶裝了甲胺磷,趁母親切土豆時,將甲胺磷倒進燒肉的鐵鍋中。最后導致一死一重傷。

“從上述兩例血淋淋的鐵證告訴我們,小學生的心理問題是一個不容忽視的問題。所以面對社會上普遍的厭學現(xiàn)象,再針對我們班的厭學現(xiàn)象,進行分析

三、班主任發(fā)言。

主要從兩個方面闡述。

①來學校學習的目的和意義

②如何認識讀不好書的問題

四、班干部就我們班所存在的一些厭學情況進行分析。

①學科厭學

我們班的某某同學因為不喜歡某中學科,而導致學習成績一直下降,一直培養(yǎng)不出學習興趣。

②過敏性厭學

過敏性,即一種在學習情境刺激下產(chǎn)生的下意識的較強烈痛苦的情緒反應(yīng)行為。有過敏性厭學的學生對上學接觸老師、提問、父母嘮叨等,常常是過敏的。

過敏性厭學的`學生在其所厭煩的學科學習過程中,一般都能體驗到極大的過敏性痛苦情緒。多發(fā)生于上進心強,學習自覺性高的學生身上,其中又以女生居多。她們一般是那種積極努力學習、急于取得成效的學生,當其產(chǎn)生厭學行為后,一方面感到很深的恐懼、擔憂,另一方面總是逃避對自己厭學的學科的學習。而恐懼擔憂與逃避行為又加深了這種厭學行為的痛苦體驗。

③潛意識條件性厭學

我們班某某學生,身高體健、性格開朗、精神飽滿并情緒樂觀。就這樣一個身心健康得讓人羨慕的學生,上課總是不能專心聽講,老師講課他做小動作,回家不認真完成作業(yè)。

④非過敏性厭學

某某在一開始就是那種典型學習困難學生,學習成績在班級后面波動。起初她想要奮起直追,可是,無論如何也追不上,后來成線連連下跌。分數(shù)一次比一次低。

非過敏性厭學不只是對某個學科表現(xiàn)出輕度的不適反應(yīng),多以心煩為主要體驗,但體驗不到極端的痛苦。這類學生中有一部分是長期學習落后并比較認同現(xiàn)狀的學生;另一類是在經(jīng)過長期努力之后進步不明顯或有所退步,信心不足而情緒低落者。

五、主持人發(fā)言:

“看到大家總結(jié)的幾種厭學現(xiàn)狀,我深感痛心,我們以后是繼續(xù)這樣渾渾噩噩的過去還是以更加積極的態(tài)度去面對?經(jīng)過老師和班委的商討,我們總結(jié)出了幾條緩解厭學情緒的措施。現(xiàn)在與大家分享:

①緩解學業(yè)焦慮

選擇適合自己的目標動機水平,過強或過弱的動機水平都容易使自己產(chǎn)生失敗體驗而導致心理壓力。

未來對于每一個人來說都是一個未知數(shù),不要過多地擔憂將來的事情,而應(yīng)將自己的精力和時間投入到現(xiàn)實的生活和學習中去。我們還小正是打基礎(chǔ)的時候,如果現(xiàn)在不學習,產(chǎn)生厭學心理,對我們今后的發(fā)展有很大的影響。

②正確看待信心問題

1、對自己有一個客觀、全面的評價。

2、體驗內(nèi)心的喜悅感和成就感,要相信之所以失敗是由于自己努力不夠或無效努力。

3、制定階段性目標。

4、在不斷達到目標的過程中體驗成就感。

5、增強自信心。

6、樂觀、平靜地對待挫折,因為挫折對于成功同樣是必要的。

③怎樣克服精力分散

第一步,當出現(xiàn)某種厭學情緒時,應(yīng)敏感地意識到,并提醒自己不能成為情緒的俘虜。

第二步,盡快著手擬定一份復習計劃學習。

第三步,努力學習,養(yǎng)成良好習慣

六、主持人小結(jié):

“通過今天的班會,我們受益匪淺。再大千世界里,遇到不如意的人和事數(shù)不勝數(shù),那么我們是渾渾噩噩的度過呢還是該以一種積極樂觀向上的態(tài)度去面對它呢?現(xiàn)如今我們這一代普遍與家長存在著代溝,所以建議大家多坐一坐,與班主任聊一聊。通過這次班會課,我們班又應(yīng)該以一種什么樣的面貌去面對以后的課程,我們拭目以待,期待著轉(zhuǎn)變。在今后的學習生活中,我們要在班主任的帶領(lǐng)下把我們班建成一個優(yōu)秀的班級體。

七、班主任評價班會:

我們的這次班會非常成功,希望同學們一起努力!

厭學現(xiàn)象導致的后果是很嚴重的,如果不好好學習,沒有文化很容易走上犯罪道路,我們班是個優(yōu)秀的班集體,希望我們班的每個同學都能健康成長,讓厭學現(xiàn)象遠離我們班。

中小學心理健康教育主題班會教案【篇14】

班會主題:心理班會課

班會目的:經(jīng)過學生考試緊張心理自測,使學生懂得對待考試會有適度緊張心理,但要注意消除過度緊張心理。

班會時間:__年11月8日

班會目的:

經(jīng)過學生考試緊張心理自測,使學生懂得對待考試會有適度緊張心理,但要注意消除過度緊張心理。

活動過程:

一、做游戲,初步體驗

⑴師述:同學們,我們先來做個“過平地獨木橋”的游戲(學生過獨木橋)

⑵述:讓獨木橋升高些。我們再過一次橋。(學生過升高的獨木橋)

⑶讓同學們談體會,述:第一次過獨木橋和第二次過橋心里有什么不一樣感受

⑷小結(jié)

第一次過橋,大家很順利地過了,第二次過橋,獨木橋升高了,有的同學緊張得心亂跳,還有的同學的腳也在發(fā)抖,因為大家都害怕掉進河里,越緊張,越容易掉進河里。由于大家過度緊張,所以影響了大家正常水平的發(fā)揮。

二、引導學生:

師述:其實,生活中常常會出現(xiàn)緊張的情緒,教師第一次站在講臺上給同學們上課也十分緊張。我的眼睛不敢朝大家看,心怦怦亂跳,就是此刻我也有些緊張,這是十分正常的。

⑴問:同學們,平時你在哪些情景下會出現(xiàn)緊張的情緒出示:考試。

⑵問:你們在考試前、考試時、考試后會有哪些緊張的表現(xiàn)

⑶讓同學們討論:(4人一組)

出示:考試前,考試時,考試后

考試

考試前考試時考試后

⑷交流,你會有哪些緊張的表現(xiàn)(自由談)

三、我們怎樣克服這些過度緊張的情緒呢

兩種途徑:

一是自我調(diào)節(jié)

⑴教師介紹:有三種減輕緊張情緒的簡便技術(shù)。

二是什么

⑵那么,我們怎樣在考試期間克服過度緊張的情緒呢

A、A、注意學習生活節(jié)奏。

B、B、學會自我調(diào)節(jié)。

C、C、考試增加自信心。

四、小結(jié):

教師相信,只要同學們做到自我調(diào)節(jié)考前做好準備,考試時相信自我必須能行,必須能克服緊張情緒。

五、實踐:“做個小記者”

用學到的方法,采訪身邊教師,并談?wù)勼w會。

六、總結(jié):

對考試漠不關(guān)心,抱“無所謂”的態(tài)度,也是目前某些小學生對待考試的不正常心理,同樣應(yīng)幫忙他們認識其危害性,引起足夠重視。經(jīng)過本節(jié)課的活動,讓學生學會了克服過度緊張情緒的方法,同學們能夠用學到的方法,在學習中進行嘗試,克服過度緊張的情緒,發(fā)揮自我的最佳水平和潛能。

中小學心理健康教育主題班會教案【篇15】

活動目標:

1.了解生活中寬容友善的重要性;懂得寬容他人,就是善待自己。

2.正確認識寬容與軟弱、寬容與嚴格、寬容與維權(quán)的界限。

3.懂得寬容、與人為善是交往的品德,是中華民族的傳統(tǒng)美德,是一個人有修養(yǎng)的體現(xiàn),樂于寬容待人,與人為善。

班會過程

1.主持人導入。《同一首歌》2.討論“寬容”是什么。3聽故事,悟?qū)捜荨?4.小品《寢室風波》。

班會過程:

甲:雨果說過:“世界上最寬闊的是海洋,比海洋更寬闊的是天空,比天空更寬闊的是人的胸懷。”

乙:寬容是快樂之本。多一些寬容,人們的生命就會多一份空間,多一份愛心;人們的生活就會多一份溫暖,多一份陽光。

甲:寬容是一種非凡的氣度、寬廣的胸懷,是對人對事的包容和接納。

乙:寬容是一種高貴的品質(zhì)、崇高的境界,是精神的成熟、心靈的豐盈。合:寬容是什么,留待大家來評說。(學生發(fā)言)甲:是啊,寬容是人的優(yōu)秀品德。能寬容,就能得人。同學間也是一樣,沒有了寬容就沒有了友誼,善待他人,就是善待自己。乙:能寬容,就能發(fā)展壯大。合:所以說,寬容是力量和自信的標志。

乙:那么接下來,讓我們來“聽故事,悟?qū)捜荨薄;蛟S聽完之后會有所感觸。 《仇恨袋》

古希臘神話中有一位力大無窮的英雄叫海格力斯。有一天,海格力斯在山路上行走時,發(fā)現(xiàn)路中間有個袋子似的東西很礙腳,便踢了它一腳。誰知那東西不但沒有被踢開反而膨脹起來。海格力斯有點生氣,便狠狠踩了一腳想把它踩破,哪知那東西不但沒踩破反而又膨脹了許多。海格力斯惱羞成怒,操起一條碗口粗的木棒狠砸起來,那東西竟然加倍地膨脹,最后大到把路堵死了。

一位圣人路過,連忙對海格力斯說:“朋友,快別動它,忽略它,離開它遠去吧!它叫仇恨袋,你不犯它,它便小如當初,你的心里老記著它,侵犯它,它就會膨脹起來,擋住你前進的路,與你敵對到底!”

(是的,仇恨正如海格力斯所遇到的那個袋子,開始很小,如果你忽略它,它就會自行消亡;

如果你老是想著它,它就會在你心里不斷膨脹。人的心中一旦充滿了仇恨,就再也裝不下別的東西。這種狀態(tài)下,人最容易失去理智,在仇恨的指引下干出后悔莫及甚至葬送自己前程的事情。)

《誤會》

早年在美國阿拉斯加地方,有一對年輕人結(jié)婚,婚后生育,他的太太因難產(chǎn)而死,遺下一孩子。他忙生活,又忙于看家,因沒有人幫忙看孩子,就訓練一只狗,那狗聰明聽話,能照顧小孩,咬著奶瓶喂奶給孩子喝,撫養(yǎng)孩子。

有一天,主人出門去了,叫它照顧孩子。

他到了別的鄉(xiāng)村,因遇大雪,當日不能回來。第二天才趕回家,狗立即聞聲出來迎接主人。他把房門開一看,到處是血,抬頭一望,床上也是血,孩子不見了,狗在身邊,滿口也是血,主人發(fā)現(xiàn)這種情形,以為狗性發(fā)作,把孩子吃掉了,大怒之下,拿起刀來向著狗頭一劈,把狗殺死了。

之后,忽然聽到孩子的聲音,又見他從床下爬了出來,于是抱起孩子;雖然身上有血,但并未受傷。他很奇怪,不知究竟是怎么一回事,再看看狗身,腿上的肉沒有了,旁邊有一只狼,口里還咬著狗的肉;狗救了小主人,卻被主人誤殺了,這真是天下最令人驚奇的誤會。

(誤會的事,是人往往在不了解、無理智、無耐心、缺少思考、未能多方體諒對方,反省自己,感情極為沖動的情況之下所發(fā)生。誤會一開始,即一直只想到對方的千錯萬錯;因此,會使誤會越陷越深,弄到不可收拾的地步,人對無知的動物小狗發(fā)生誤會,尚且會有如此可怕嚴重的后果,這樣人與人之間的誤會,則其后果更是難以想象。

《釘子》有一個男孩有著很壞的脾氣,于是他的父親就給了他一袋釘子;并且告訴他,每當他發(fā)脾氣的時候就釘一根釘子在后院的圍籬上。

第一天,這個男孩釘下了37根釘子。慢慢地每天釘下的數(shù)量減少了。他發(fā)現(xiàn)控制自己的脾氣要比釘下那些釘子來得容易些。

終于有一天這個男孩再也不會失去耐性亂發(fā)脾氣,他告訴他的父親這件事,父親告訴他,現(xiàn)在開始每當他能控制自己的脾氣的時候,就拔出一根釘子。

一天天地過去了,最后男孩告訴他的父親,他終于把所有釘子都拔出來了。

父親握著他的手來到后院說:你做得很好,我的好孩子。但是看看那些圍籬上的洞,這些圍籬將永遠不能回復成從前。你生氣的時候說的話將像這些釘子一樣留下疤痕。如果你拿刀子捅別人一刀,不管你說了多少次對不起,那個傷口將永遠存在。話語的傷痛就像真實的傷痛一樣令人無法承受(人與人之間常常因為一些彼此無法釋懷的堅持,而造成永遠的傷害。如果我們都能從自己做起,開始寬容地看待他人,相信你(你)一定能收到許多意想不到的'結(jié)果……幫別人開啟一扇窗,也就是讓自己看到更完整的天空……)

甲:朋友,您一路聽下來之后;一定有很深的感觸吧。那么,在對別人有所決定與判斷之前,首先,請想想這是否是因為“仇恨”或一個“誤會”,然后,請考慮您是否一定要釘下這個“釘子”,如果可以的話,請“且慢下手”。因為,當您對別人“寬大”之時,即是對您自己寬大。當您寬容他人的時候,也是善待您自己的最好的時機。

接下來我們大家來欣賞小品《寢室風波》。

甲:小品看完了,大家一定有好多感觸啊,原本一個寢室應(yīng)該是關(guān)系非常融洽,怎么現(xiàn)在都象是仇敵呢?在故事中你認為誰是對的,誰是錯的?怎么會積累了這么多不滿和仇恨?那么大家認為其實每個人在其中都應(yīng)該注意些什么呢?(同學發(fā)言)乙:世界上沒有相同的兩片葉子,不要苛求別人符合自己的觀點,金無足赤,人無完人;互相諒解,互相尊重,互相寬容是形成良好人際關(guān)系的基礎(chǔ),是得到真正友誼的前提。

甲:昨天,我們認識著寬容;乙:今天,我們感受著寬容;明天,我們用寬容的心態(tài)生活著,學習著。

朋友,學會寬容吧,幸福與快樂會常陪伴著你!

寬容度測(請對下列問題作出“是”和“否”的選擇)1有很多人總是故意跟我過不去2碰到熟人我向他打招呼時,他視而不見最令我難堪。3我討厭和沉默寡言的人一起工作。4有的人嘩眾取寵,說些淺薄無聊的笑話居然也能博得喝彩,我聽到和看到都很生氣。5和目中無人的人一起相處真是一種痛苦。6生活中充滿庸俗趣味的人不少,我很厭煩。7有很多人自己不怎么樣卻總是嘲笑他人。8我不能理解為什么自以為是的人也能得到賞識9有的人笨頭笨腦反應(yīng)遲鈍,真讓人窩火。10我不能忍受上課時老師為照顧差生而把講課的速度放慢。11和事事爭強好事的人呆在一起使我感到緊張。12我不喜歡獨斷專行的人。13有不少人明知方法不對,還非要別人按照他的意見行事。14有的人成天牢騷滿腹,我認為這種處境全是他們自己造成的。15和怨天尤人的人打交道能使自己的生活變得灰暗。16有不少人總喜歡對別人百般挑剔,而不顧他人的情緒。17當我辛辛苦苦做完一件事情卻得不到認可和賞識時,我就會大發(fā)雷霆。18有些蠻橫無禮的人常常事事暢通無阻,這真令我看不慣。

評價標準:“是”得1分,“否”得0分,最后分數(shù)相加。⑴ 13—18分,說明你需要在生活中加強靈活性,培養(yǎng)寬容心。

⑵7—12分,表明是常人心態(tài),盡管時時碰到難相處的人,但還尚能寬容。⑶ 0—6分,說明外界事物很難左右你的心態(tài)。

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