高中政治必修三教案

政治老師要加強對教育理論的學習與研究，理解適應并能夠針對高中生心理特征制定相應的教學方案。經過一段時間的政治教學，不妨來寫一篇高中政治教案。下面是小編為大家收集有關于高中政治必修三教案，希望你喜歡。

高中政治必修三教案1

一、指導思想

認真貫徹國家基礎教育工作會議的精神，以基礎教育課程改革為契機，全面推進素質教育，深化教育改革。繼續以"關注課堂"為工作主線，并注意整合教學，更新教學觀念，改變教師的教學行為和學生的學習方式，以培養學生的創新意識和實踐能力為重點，深化課堂教學改革，大面積地提高教育質量。

二、學生基本情況

本期我擔任八年級四個班的思想品德教學工作，通過開學幾天對學生的了解與熟悉，發現本屆學生對思想品德的學習積極性比較高，課堂思維比較活躍，上課課堂教學秩序良好。但是學生的基礎知識掌握不夠扎實，分析問題的能力有待提高，對一些基本的政治常識認識還比較膚淺，學習方法還需要用心鉆研。

三、教材分析

本冊書包含五個單元十五課的內容，涉及心理教育、道德教育、法律教育三個板塊，其中第一單元讓青春充滿活力屬于心理健康教育內容，主要讓學生了解青春期的心理變化的原因，克服閉鎖心理以及怎樣與異性交往;第二單元感悟生命珍愛生命屬于道德教育范疇，主要讓學生了解生命的價值，為什么要珍愛生命，怎樣努力創造生命的價值;第三單元關注經濟生活屬于法律常識方面的內容，主要讓學生感受經濟生活，如何維護自己的基本經濟權利，做一個合理的消費者;第四單元做負責任的公民屬于道德教育方面的內容，主要讓學生感受生活中的責任，為什么要學會承擔責任以及怎樣做一個負責任的公民;第五單元生活在法律的保護中屬于法律常識的內容，主要讓學生懂得法律保護的重要性，怎樣去獲取法律保護以及加強自我保護的意義與方法。

四、教學措施

(一)做好教學常規工作

1、認真鉆研教材、課標。熟悉教材及其指導思想，認真備課，上好每一節課。做到授課胸有“書”，及時檢測。

2、虛心學習，本期聽課要不少于10節，多聽與思品科相關教師的課。

3、認真及時寫好計劃和總結，按計劃實施教學工作。

(二)積極參加教研活動，提高業務水平

1、積極參加科組、縣的教研活動，承擔學校安排的本期思品的一節公開課，提高教研能力;積極撰寫教學論文或教學設計。

2、努力學習，提高專業理論水平。平時注重再學習，瀏覽百科，攝取與思品學科相關的理論知識和當代社會新科技發展信息，滲透到教學中去，使教學更有說服力。

(三)激發學生興趣，提高學習成績

1、優化課堂教學。教學采用多種方法，讓學生動口、動手、動腦參與學習，采用討論、演講、閱讀、自學、練習等形式，活躍課堂氣氛，使教學效果達到最優化。

2、把每個班分成若干學習小組，落實責任和要求，培養學生搜集處理信息的能力，提高整體教學效果。

3、雙邊活動，嚴抓課堂紀律。了解學生學習及思想狀況，及時做好工作，引導學生健康成長，嚴格要求學生，一視同仁。

4、加強德育功能，開展課堂活動

(1)配合學校德育工作，充分發揮教本教育功能，采用演講、座談、辯論等形式活動，引導學生全面發展。開展一些課外活動。

(2)嚴于律己，教書育人

立足本職工作，熱心向學生傳授真理。言傳身教，平等對待，愛護學生。工作要認真細致負責，教育學生曉之以理，動之以情，努力讓學生喜歡學習思品，培養良好的心理品質。

五、教學進度

本學期有效的教學時間約20周共40課時，課堂教學時間需16周32課時，機余8課時，用于期中考試和期末復習考試。

第一學月：學習第一單元和第二單元第一、二節;

第二學月：學習第二單元第三節和第三單元，組織期中考試;

第三學月：學習第四單元和第五單元第一節;

第四學月：學習第五單元第二、三節，進行綜合復習;

第五學月：期末復習迎考。

高中政治必修三教案2

一、教材分析

本課地位與作用本單元前一課時講述了面對挫折，人們的不同態度。初步認識到應該具有迎難而上，勇于戰勝挫折的品質。那么如何培養這種優秀的品質，掌握一些合理的方法，是本單元學習的目的與落腳點。因此，經受挫折的考驗是本單元的重點。教學目標認知目標：通過學習知道：不畏挫折，開拓進取的優秀品質可以在學習及生活中培養，并初步掌握培養這種品質的幾種途徑和方法。能力目標：能夠將學習的這些鍛煉方法轉化成一種觀念并付諸于實踐，從這些方面努力，實現“知”向“行”的轉變。在生活、學習中，逐漸形成這種優秀的品質。情感，態度和價值目標：認識在不畏挫折，開拓進取心理品質方面進行鍛煉的必要性。勇敢迎接挫折的不期而至，戰勝挫折后能產生一種成功的情感體驗，并意識到這種品質在當今社會極為重要。教學重點掌握鍛煉方法：正確認識挫折，敢為天下先，培養高尚志趣，適當轉移目標。教學難點1、敢為天下先2、情境結合，情感渲染，學生能產生共鳴教學方法榜樣教育、體驗式教學、情境教學、自主探究學習、賞識教育、合作式教學課型講授新課課時1課時

二、教學過程

1、導入新課

素材：貝多芬的《命運交響曲》

處理：設問：貝多芬一生遭遇哪些挫折?(學生回答，教師歸納)

效果：通過榜樣教學，感受貝多芬戰勝重大挫折的堅毅。引導學生思考怎樣才能培養自己不畏挫折，開拓進取的寶貴品質。

2、講授新課

(1)、培養高尚的志趣

素材：貝多芬一生遭遇的重大挫折。

處理：學生找出支撐貝多芬戰勝挫折的原因。(師歸納：興趣、志向)并引導學生講出做自己喜歡、自己追求的事再苦也覺甜的經歷。

效果：認識到培養高尚的志趣，從心理上給了我們戰勝挫折的勇氣與信心。

(2)、正確認識挫折

素材：周南中學身患癌癥的高考學生顏艷錄像(5分鐘)

處理：顏艷生活中遇到了哪些挫折?(病魔、貧困、高考的壓力)

效果：引導學生反思我們平時遇到的挫折，比較起顏艷所受的挫折是微不足道，而我們平時是怎樣看待自己的挫折呢?

活動設計：《實話實說》欄目現場采訪

道具：一個無線話筒，一臺學生自制的'攝像機(材料：紙盒)

處理：設計平時在學習生活常遇到易產生挫折感的典型事例。請學生做小記者采訪(采訪6個同學)，一個同學扛攝像機。最后教師靈活歸納。

效果：讓學生深層次的領悟，正確認識挫折是戰勝挫折的前提條件。同時正確認識挫折又需要積極、樂觀、自信的心理品質。

(3)、敢為天下先

活動設計一：試一試：把雞蛋豎起來

處理：多媒體打出畫面示意，讓幾個學生親自試一試，想辦法把雞蛋豎起來。教師進行賞識教育。

效果：讓學生體會看似不可能的事，其實很簡單。關鍵在于敢為天下先，敢有奇思妙想，這也是戰勝挫折的重要手段。

活動設計二：議一議：把木梳賣給和尚有可能嗎?

處理：打出直觀的畫面，以討論的方式，為如何把木梳賣給和尚想出招數。鼓勵學生有奇思妙想。教師在此活動中賞識教育與層層啟發式教育相結合。鼓勵創新意識。(討論3分鐘)

效果：讓學生領略到合作、團結的力量是無窮的。走出困境、解決難題既需要毅力，也需要智慧，需要有創新精神。

三、結課

人生中總會遭遇挫折，能不能戰勝挫折關鍵在于有沒有積極、樂觀、自信的心理品質，找到正確的方法。希望在以后的生活中我們面對挫折能從容應對。

高中政治必修三教案3

【教學設計的基本理念】

以學生的發展為本，切實落實學生的主體地位，讓學生自主學習和合作交流相結合。開發多種課程資源，將知識的傳授過程轉變為知識的生成過程，使學生在知識的生成和構建過程中，積極思考，增強辯證思維能力。緊扣時代特征和學生的生活實際，將知識探究、能力培養和思想教育有機統一，力求實現三維目標。

【教學目標】

1、知識目標

通過剖析自然界與社會生活中的實例，領會世界是永恒發展的。列舉具體事物，在判斷分析中理解發展的實質是新事物的產生和舊事物的滅亡，并進一步把握判斷新舊事物的根本標準，走出判斷新舊事物的認識誤區。

2、能力目標

引導學生從自然界、人類社會和人的認識三大領域來認識事物是變化發展的，培養學生歸納概括和邏輯思維能力;通過對變化與發展的分析判斷以及知識網絡的構建，培養學生的合作學習、自主探究能力;通過對傳統文化與時尚文化的討論，培養學生的辯證思維能力，并能用發展的觀點作出正確的價值判斷和行為選擇的能力;從對蘇南模式的分析討論中，培養學生關注社會生活、理解和諧社會和解決實際問題的能力。

3、情感態度與價值觀目標：

樹立學生的主人翁意識，關注社會發展，樹立科學發展觀。

【教學重點】

發展的實質。

本框中心內容是講馬克思主義的發展觀，而理解發展觀的關鍵是對發展實質的理解，只有理解了這個問題，才有助于認清發展與運動、變化之間的關系，確立科學的發展觀。

【教學難點】

判斷新舊事物的根本標準。

這個問題在理論上容易理解，但在實際生活中卻難以區分和把握。因為在實際生活中存在各種各樣的錯誤標準，而且具有很大的迷惑性和欺騙性，如果不運用辯證思維方法，就難以分辨和認識其錯誤的實質。

【教學設計】

一、激發思維，引入課題

(1)展示資料：《南京長江大橋：炸還是不炸?》(學生對此發表個人看法)

(2)針對學生發言，教師引導歸納，讓學生初步體會“事物是變化發展的”這一哲學道理。

(1)以生活中帶有思辨性的問題引發學生思考討論，開啟學生思維，較快地進入課堂情境。

(2)學生討論后體會到“事物是變化發展的”道理，教師引出本課課題。

二、合作探究，構建知識

(1)結合南京長江大橋炸與不炸的討論過程，引導學生體會到人類社會、人的認識都是變化發展的，并結合人類的進化圖，讓學生體會到自然界是變化發展的.。同時，進一步從三大領域列舉相關事例說明事物是變化發展的，從而使學生認識到整個世界都是變化發展的。

(2)提供背景資料(六幅圖片：春夏秋冬四季更替;鷹擊長空，魚翔淺底;袁世凱復辟帝制;超級雜交水稻畝產突破847公斤;從單一GDP到綠色GDP核算體系;社會主義新農村建設等)，學生自主探究，合作交流，判斷上述哪些事物屬于“發展”，進而認識到發展與運動、變化的區別，得出發展的實質是新事物的產生和舊事物的滅亡。

(3)再次分析上述六幅圖片，在分析過程中體會什么是新事物?什么是舊事物?并掌握區分新舊事物的根本標準。

(4)學生動筆，自主構建本課知識網絡，教師展示學生的學習成果并予以完善。

三、學以致用，走出誤區

(1)播放Flash情景小品《傳統與時尚的沖突》。

(2)學生思考討論，評析小品中的相關觀點，并運用所學知識談談對傳統與時尚的看法。

(3)通過學生的思考討論，進一步歸納出判斷新舊事物的錯誤標準。

以貼近學生生活實際的現象為切入點，激發學生思維，并引導學生運用所學知識來客觀全面地分析社會生活，進一步深化對本課知識的認識，走出誤區。

四、拓展延伸，提升自我

(1)展示《人民日報》評論文章《蘇南模式下的環境之痛》，學生暢談感想。

(2)設置問題情境：鼓勵學生以網民身份，發Email到省長信箱，為江蘇的發展提出合理化的建議。

(3)展示新蘇南模式典范——昆山的相關材料，讓學生進一步理解科學發展觀的科學內涵和實際意義。

結合社會發展的熱點問題，引導學生關注社會，關注生活，提高學生分析和解決實際問題的能力，使學生對發展觀點的理解有新的提升，進一步體現思想政治課的時代性、科學性。

高中政治必修三教案4

情感態度價值觀：學生逐漸認識到自己是世界上獨一無二的生命，從而珍愛自己的生命，不輕率地否定自己。

能力：學生能夠根據指定題目進行口頭表述，學生能夠從材料中提取有效信息(至少一點)并通過分析得出重要結論

知識：明確獨特性是普遍存在的，認識人的生命的獨特性突出表現在人的智慧，認識個人生命的獨特性及其表現

教學重點

認識到自己是世界上獨一無二的生命

教學難點

認識到自己是世界上獨一無二的生命

一、小活動：《我說你猜》

請一名學生背對屏幕，根據同學的提示，猜出屏幕上所展示的圖片內容。

其他學生看到屏幕上的圖片，用語言提示，幫助同學猜出屏幕上所展示的圖片內容。看看誰能夠快速地、準確地幫助同學猜出來。

提問：要想幫助同學快速而且準確地猜出圖片，你在提示的時候需要特別注意什么?

要想把握一個事物，就必須把握事物的特點。的確每個事物都有自己獨有的、區別于其它事物的特點，正如兩句哲學味道很濃的名言所表達的意思那樣，“世界上沒有兩片完全一樣的葉子”、“人不可能兩次踏入同一條河流”。等你們將來學習哲學的時候會有更深入的研究。

正因為這許多不同的事物、各種各樣的生命，世界才能多姿多彩，帶給我們無限的歡愉。這一點，我們在前兩節課已經有深刻的體會，今天我們要進一步去體會的是，在這所有的生命中，有一種最為獨特的生命，就是人。

二、人的生命的獨特性(投影)

認識人的生命的獨特性，首先需要把視角放到世界之外，審視一下人類這個群體，看看人類區別于其他群體的獨特性。

提問：你覺得人類區別于其它生命的特點有哪些?

人類區別于其他生命最突出的表現就是人類的智慧。

人類在許多方面都不如其它生命，人不能像鳥那樣自由飛翔在藍天，也不能像魚兒那樣悠閑地在水中漫游，人不如獵豹跑得快，不如狗鼻子靈，不如螞蟻能舉重……，但人類有智慧，可以彌補自身的不足，不但擁有了其他生命的一些功能，甚至于在許多方面超過了其他生命。

下面我們就通過一個小活動分享人類的智慧。

小活動：說說人類的智慧(投影)

提問：說說人類利用智慧彌補自身不足，為人類以及世界服務的事例。

通過剛才這個活動，的確讓我們體會到人的生命的獨特性突出表現在人類的智慧，這也讓我們深深感到能夠做人是多么的幸運和自豪。

讓我們再把視角放回到我們自身，因為在所有人的生命群體中，我們每個人的生命是最獨特的，讓我們一起審視我們各自生命的獨特性。

小活動：畫出自己的生命線(投影)

在成長記錄本上畫出自己的生命線：(給三分鐘)

生命的起點：自己的生日

生命中最獨特的一點：有生以來對于自己最特別的一個日子，或者自己希望將來的某一天是對于自己最特別的日子，說說為什么這個日子對于自己來說是特別的。

生命的終點：自己希望活到的年齡，說說為什么希望活到這個年齡，并說說希望在自己生命終點的時候處在怎樣一個狀態。

通過剛才同學們的敘述，在生命的起點、生命過程中以及生命的終點的確都表現出自己的獨特性。

提問：世界上的人這么多，總有人是同年同月同日生，這是不是意味著我們在生命的起點不存在獨特性呢?

提問：說說有哪幾個環節的獨特性是我們自己可以掌控的?

除了生命的`起點我們無法掌控外，其他的每一天我們都可以賦予它獨特性。我們每個人都是“獨一無二”的。

在自己的眼中，我們是“獨一無二”的(投影)

例句：我……，所以，我是獨一無二的。

在別人的眼中，我們是“獨一無二”的。

例句：他(她)……，所以，他(她)是獨一無二的。

提問：既然我們每個人都是獨一無二的，我們該怎么對待自己的生命?

我們生命的獨特性有些是外在的，有些是內在的。要活出自己獨一無二的每一天，我們更多地該把這種獨特性體現在內涵上，讓我們獨特美好的品德、才智為我們的生命和我們的世界增添色彩。而且，正因為我們都是獨一無二的，我們都應該珍愛自己的生命，釋放自己的特性，活出自己的滋味。

高中政治必修三教案5

認知目標

知道心理品質、健康人格可以通過鍛煉得到培養，初步掌握鍛煉良好心理品質，培育健康心理的幾種途徑和方法。

能力目標

能夠運用教材中介紹的鍛煉方法，找出自己在道德品格或心理品質方面的強項和弱項，并提出轉化弱項的措施。

情感、態度和價值觀目標

認識自己在道德品格和心理品質方面進行鍛煉的必要性以及鍛煉的重點所在。

教學建議

一、教學重點分析

進行心理健康和心理品質鍛煉的教育，最終目標是使學生知道該如何去踐行，因此"了解自己的心理特點"和"掌握鍛煉的方法"作為導行的兩個方面，一起構成本框的教學重點。因這兩個要點下面又各有若干分要點，內容比較多，因此要求教師根據各自的教學條件和學生的實際情況，在每一要點下各選擇1～2個分要點，把它們作為重點中的重點，從教學的形式、方法、手段和時間上都予以充分考慮，以提高導行的實效。

二、教學難點分析：教學形式的選擇

本框的教學內容雖多但不深，內容本身基本上無難點，但要真正使學生通過本框教學掌握心理品質鍛煉的一些很具體的方法，并能有初步體驗，教師的導行活動的質量至為關鍵，因此，難點在教學形式和方法的選擇、設計上。

三、教法建議：

1、將相近內容合并處理

本框內容比較豐富，教學中要注意整體把握，既有教學活動重點，又顧及到各教學要點的到位。為了解決好教學內容與教學時間可能存在的矛盾，教師可將有的內容重新處理一下，使相近內容合并，以節省時間。比如，"掌握鍛煉的方法"下面第一點和第二點就可合并為"既讀有字書，又讀'無字書'"，第三點和第四點可合并在"讓美育陶冶心理品質"里，因為大自然的美本身也是進行美育的一個內容。

2、將課內活動與課外活動相結合

把課堂內的教學活動和課堂外的活動指導結合起來，以延伸這部分教學內容的教育作用。比如，可以舉辦一期主題墻報(黑報報)："書籍是我們的朋友--向你推薦一本好書"，可以搞一次"美育活動小匯展"，展覽學生自己的書法、繪畫、小工藝品、船模、航模等作品，還可以組織一次"秋天，讓我們去遠足"的秋游活動，等等，每種活動都有意識地突出心理品質鍛煉的主旨。這些活動應由政治教師統盤計劃，具體實施時要注意發揮學生的作用，并爭取班主任老師的配合。

3、充分利用小欄目

課堂教學中應充分利用教材中的小欄目所提供的活動建議，還可根據實際情況再設計幾個費時不多、能緊扣教學內容的小活動，使教師的精講同學生的議、評、做等活動有機穿插，以生動、活潑的教學形式來激發學生的參與熱情，提高教學的內在質量。

4、關于活動課的處理

對教材提供的活動頁的內容，教師在活動方式上，可根據學生的具體情況和教學的具體條件有更切合實際的設計，甚至對活動的內容本身也可以有更好的創意。所有的設計和創意都應遵循同一宗旨，即有利于激發學生的參與熱情和強化教育效果。并從觀念上認識到活動頁是課堂教學的一部分，而不是課外作業。

教學設計示例

塑造良好道德，培育健康心理

[復習提問]

(1)健康包括哪兩方面?

(2)心理健康對于青少年有何意義?

[導入新課]

心理健康對青少年的成長有益，而不健康心理對青少年在成長有害。每個同學都希望自己心理健康，社會適應能力強，個性趨于完善。然而良好的心理品質并不是天生的，除了環境和教育的因素之外，它更是個人鍛煉的結果。鍛煉心理品質是每個人都需要的。它可使心理不健康的同學不斷提高心理健康水平;它可使心理健康水平良好的同學繼續保持和一進步提高。那和如何鍛煉心理品質，培育健康心理呢?這節課我們就來研究這個問題。

三、鍛煉心理品質、培育健康心理(板書)

(一).要了解自己的心理特點(板書)

"只有自己最了解自己"這句話不全面。心理學家認為，自己并不完全了解自己，這是普遍的情況，只是不同的人不了解的程度有所不同而已。

不完全了解自己，主要表現在兩個方面，一是過高估價自己。這種人以為自己處處比別人強，一旦別人超過自己，就產生嫉妒心理，因而適應環境能力較差，易出現心情沮喪、牢_滿腹而導致身心疾病。二是過低估價自己。這種人在人際交往中常有羞怯、畏縮的表現，有自卑心理的人對外界的反應十分敏感，容易接受消極暗示。長期的不良情緒對身心健康的危害極大。

了解自己，是心理健康的標志之一。只有了解自己，才能對自己的能力做出適當的估計，建立起符合自身情況的抱負水準;才能有較強的環境適應能力，保持良好的人際關系;才能接納自己，保持樂觀的人生態度，不做無謂的自責;才能保持人格的完整和諧，并不斷地揚長避短，完善自我。

那么，怎樣才能盡可能客觀地、正確地了解自己呢?

1通過比較來了解。(板書)

(活動：當一個同學病了，你會對他采取什么態度?請每個同學結合自己平時的情況真實描述一下。)

在同一件事情上我們可以看出，同學們有各種態度。我們在情感、人際交往上各有特點。我們可以在生活中、學習上經常有意識地觀察別人，并將自己的行為、心理感受與別人進行比較，從事更好地了解自己。通過比較是了解自己的重要途徑，比較時不要味以已之長比比因素，在可比因素中進行比較，才能客觀地了解自己。在平時還要經常總結自己的成功經驗和失敗教訓，從而擺正自己的位置。

2通過他人的評價來了解。(板書)

(活動：與同桌同學互相評價對方的某些心理特征。)

同學們各自看一看：同學對你的評價一致嗎，哪些比較符合你的情況，哪些評價使你對自己有了新的認識?人常說"旁觀者清"，這就告訴我們旁觀者比較容易客觀地看待別人，這比自己帶著某種看自己要準確得多。所以我們平時要多聽別的評價，結合自己情況客觀地分析自己，像照鏡子一樣更多更科學地了解自己。

3通過心理水平測試了解。(板書)

隨著科學的發展，技術的進步，人們不但物體的長度、重量、溫度以及時間、空間、運動等物理特性做出了越來越精確的測量，而且不斷地嘗試著對人的感知、記憶、思維、想象、注意、情緒以及能力、氣質、性格等心理特性進行測量，并摸索出了一些方法，加深了對人類心理現象的了解。根據實際的需要科學家們還編制出有關中學生心理特點的多種量表。通過使用心理量表進行測試可粗略地了解自己的心理特點和心理健康水平。使用此種方法快捷、簡便。我們在教學中會采用此種方法讓同學們進一步了解自己的心理特點。

我們了解自己的心理特點的目的是提高自己的心理健康水平，下面我們就來研究如何掌握正確的方法來鍛煉心理品質。

(二).要掌握正確的鍛煉方法(板書)1多讀好書，優化心理品質。(板書)

(活動：請每人寫出三條讀書的益處。寫完后交流。)

書用生動、具體、感人的藝術形象去反映生活，以潛移默化的力量去感染、鼓舞和教育人。書給我們知識，書給我們力量，書給我們享受，書與我們的心靈相通，激勵人們樹立進取精神。讀書使人受益匪淺。在讀書中要注?quot;廣讀書、讀好書、記筆記"等。

2參加社會活動，鍛煉心理品質。(板書)

我們是學生，平時大多數時間生活在學校、家庭，不了解社會。只有走出校門，多參加社會活動，擴展視野，才能增強社會責任感。在參加社會活動中，會更多地感受到社會中的"真、善、美"，也會更痛恨"假、惡、丑"，心理承受能力會增強。所以要積極地參加社會活動，鍛煉心理品質。

3參加美育活動，陶冶心理品質。(板書)

(活動：請同學思考問題："音樂、美術、書法、棋類、體育等活動，你最喜歡哪種?它對陶冶性情起什么作用?")

這些活動可以陶冶情操，給人以美的熏陶和享受;可以修身養性，排解不良情緒，保持心理健康……今后我們要多參加美育活動，塑造健康的心理。

4經常親近大自然，有益心理健康。(板書)

走進大自然，使自己與其融為一體，充分感受大自然的博大、有序、神奇和多彩。大自然使人心情舒暢，心胸開闊，情緒放松，精神振奮。在大自然中還常能領悟到人生的真諦。大自然是我們生存的環境，在鍛煉心理品質的時候，努力去親近它，效果奇特。在生活中我們要增強環保意識，讓大自然更加絢麗多彩。

(活動：可觀看風景畫展，尤其是油畫展，或者看有關風景勝地的錄像片，看后談感受。)

小結：通過本節課的學習，使我們懂得了人鍛煉心理品質首先要了解自己的心理特點，這樣才能有針對性地鍛煉心理品質。了解自己心理特點的方法有比較法、他人評價法、心理測試法。鍛煉心理品質是了解自己心理特點的目的。鍛煉心理品質的途徑有讀好書、參加社會活動、美育活動、親近大自然等。每個人可針對自己的特點和具體的條件選擇適合自己的方法，了解自己，鍛煉自己心理品質，成為心理健康的人。

課后復習

(1)了解自己的心理特點有哪些方法?你用過哪些?感受如何?

(2)鍛煉心理品質有哪些方法?你常用哪種方法?對你提高心理健康水平有什么作用?

探究活動

探究活動：如何提高自己的社交能力?

探究活動：請同學們自我測試。測試之后根據學生的性格類型分組討論(6-8人為一組，性格內向，和性格外向搭配)

討論內容：如何取長補短，發揮個人的性格優勢，提高自己的社交能力。每個同學提交一份提高自己社交能力的計劃。

自我測試社交能力自測表

下面是一份社交能力自測表，共30道題，你可按照自己的符合程度進行打分。凡符合者打2分，基本符合者打1分，難于判斷者打0分，基本不符合者打-1分，完全不符合者打-2分，最后統計總得分。

(1)我上朋友家做客，首先要問有沒有不熟悉的人也出席，如有，我的熱情就明顯下降。

(2)我看見陌生人常常覺得無話可說。

(3)在陌生的異性面前，我常常感到手足無措。

(4)我不喜歡在大庭廣眾面前講話。

(5)我的文字表達能力遠比口頭表達能力強。

(6)在公眾場合講話，我不敢看聽眾的眼睛。

(7)我不喜歡廣交朋友。

(8)我的要好朋友很少。

(9)我只喜歡與我談得攏的人接近。

(10)到一個新環境，我可以接連幾天不講話。

(11)如果沒有熟人在場，我感到很難找到彼此交談的話題。

(12)如果要在"主持會議"與"做會議記錄"這兩項工作中挑一樣，我肯定是挑選后者。

(l3)參加一次新的集會，我結識不了多少人。

(14)用從請求我幫助而我無法滿足對方要求時，我常感到難以處理。

(15)不是萬不得已時，我決不求助于人，這倒不是我個性好強，而是感到很難對人開口。

(16)我很少主動到同學、朋友家串門。

(17)我不喜歡和別人聊天。

(18)領導、老師在場時，我講話特別緊張。

(19)我不善于說服人，盡管有時我覺得很有道理。

(20)有人對我不友好時，我常常找不到適當的對策。

(21)我同別人的友誼發展，多數是別人采取主動態度。

(22)我不知道怎樣同嫉妒我的人相處。

(23)我最怕在社交場合中碰到令人尷尬的事情。

(24)我不善于贊美別人，感到很難把話說得自然、親切。

(25)別人話中帶刺掖我，除了生氣外，我別無他法。

(26)我最怕做接待工作，同陌生人打交道。

(27)參加集會，我總是坐在熟人旁邊。

(28)我的朋友都是同我年齡相仿的。

(29)我幾乎沒有異性朋友。

(30)我不喜歡與地位比我高的人交往，我感到這種交往很約束、很不自由。

如果你的得分在30分以上，那么應該承認。你的社交能力是相當差的;如果你的得分在0-30分之間，說明你的社交能力較差;如果你的得分在-20-0分之間，意味著你的社交能力可以;得分低于-20分，那么祝賀你，你是一個比較善于交往的人。

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